１０月１０日が体育の日だと思っている皆さん
祝日の関係で８日の月曜日が、体育の日になりました。
お出かけして外遊びやスポーツ、運動などで楽しんでいますか。
文部科学省の「体力・運動能力調査結果」によると、
2011年度の体力・運動能力調査は、全国の6歳から79歳までの男女、合わせて7万4000人余りを対象に行われました。
30代の男女の体力レベルは過去14年間でほぼ横ばい、
もしくは下落傾向だったのに対し、
10代は向上傾向が続き、特に中学1年生では、男女ともに過去14年間で最高となりました。
このうち、11歳（小学生）、13歳（中学生）、16歳（高校生）を種目別で見ると、
前回横ばいだった小学女子の体前屈と高校男子の50メートル走が向上に転じ、ほかは大半が前回よりも向上か、横ばいとなった。
低下したのは、小学男子の立ち幅跳びと、小中高全ての男子の握力でした。
各種目の記録を点数化した合計点は、
中学男子と小、中の女子は現行のテスト項目となった98年度以降ではトップで、高校男子は2番目だった。
また、大人については、
３０歳代の男子と、２０歳代から３０歳代の女子で体力が低下する傾向がみられる。
一方で、５０歳以上では体力が緩やかに向上するなど、中高年の健康への意識の高まりがうかがえる。
大人についての詳細は、また後日書きます。
皆さん、今日はプールでもジム、市営体育館でも、ランニングでも場所問わず、内容問わずに楽しめるアクションを今日から一緒に起こして進みましょう。
前に進むきっかけは、誰かの後押しではなく、自分の勇気です！
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それでも、ピークだった1985年当時の水準には及んでいないのが実情です。