運動をしない２０代前半の体力は、ほぼ毎日運動をする４０代後半レベル。
文部科学省が７日に発表した「体力・運動能力調査」で分かった。
運動をしない２０～３０代女性が増える傾向も明らかにしています。
女子の「部活離れ」を要因の一つとする指摘もある。
２０～６０代前半（６種目）の合計点をみると、
男性では、ふだん運動をしない２０代前半は、運動を週３日以上する４０代後半と同水準で点数が互角でした。
女性では、運動をしない２０代前半は、運動をする５０代前半に近いレベルだった。
これは、非常に現実的な文部科学省が写真つきで掲載した最新の情報です。
２０代から３０代世代にもどのように参加しやすいかも考えていかないとけませんが、
生産年齢である日本経済を支える意味でも、
長くイキイキ(生き活き)する為の自己投資だと意識して欲しいですね。
そして、私達は、継続的にできる機会と場面、環境づくりを周りと一緒に変えていかなくては、
これからの平成世代が、２０代になる時には、遅くなるでしょう。
まずは外に出かけて人と会い、自然を感じ、足を使って情報を集めて、感動感激や自己達成を得れるよう歩いていきましょう。
まずはそこから、できることやできそうなことから初めていきましょう。
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