カルボナーラ
などなどをいただきお腹いっぱい。
たまにはパスタも少量いただきます
娘とは、普段はあまり見ないテレビを見ながら、あれこれ会話をしながらお食事。食後は何冊か絵本を読んでゆってり過ごせました。
本当なら、いつもはこちらのお店では ポークのグリルなどのタンパク質メニューも更にオーダーするのですが、こちらのE A Aを飲み始めてから 食欲がめっきり落ち着いています。あまり量が食べられません
そして、お腹周りがすっきりシャープになってきました
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MEC食 糖質制限 高タンパク 高脂質
食事の継続はもちろんですが、それにまつわる生活全般の見直し、快適に この食事が続けていけるように創意工夫を繰り返していく過程の記事をアップしていきます。
