子供達の朝ごはんです。
照り焼きチキンに白ごまをふりかけて韓国海苔を散らしています。これも かなり定番の朝ごはんです。
前日の夜に、Panasonicの電気圧力鍋に鳥と水、ぬちまーすという塩 を入れて高圧で1分かけておきます。朝起きるとこの状態。
フライパンで両面を焼き、お醤油とハチミツで味付け、トッピングのゴマと海苔はその日の気分でしたりしなかったり。これは豪快に手でかぶりつきます
マヨネーズをハートにしたつもりが、変形しました
私はチキンを１つと、生クリームバターチョコドリンクを飲んで終わり。もう少し朝もタンパク質を食べた方が良さそうなのですが、あんまりお腹が空かないんですよね。
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