葉山クラニオ・リトリートの感想：「だいじょうぶ。たいせつなこと、からだはぜんぶおぼえているよ。」

こんにちは。大田雅子です。
念願の葉山へ半移住してから、早１ヶ月。
先日、念願の「クラニオにどっぷりつかる感じるリトリート」を開催しました。
参加者は、エサレン・マッサージ、ロミロミ・セラピスト、アーユルヴェーダ・セラピストと経歴も経験もさまざま。
お天気にも恵まれ、海に入って、身体の水を感じてから、じっくりと感覚の世界にはいりました。
参加者のamie（アミ）さんが、感想記事をあげてくれていました。ありがとうございます！

横浜・自由が丘　駅から5分のヒーリングサロン　-The Beautiful Dawn-

先日、葉山にてクラニオセイクラルの練習会リトリートに行ってきました。

クラニオセイクラルとは頭蓋骨と仙骨の間、つまり背骨に流れる脳髄液に働きかけるボディワークです。

身体って、自分がじっとしていてもしっかり動いてますよね。血液とか、呼吸とか、細胞とか、、。それに合わせて、実は頭蓋骨や仙骨、それにともなう筋肉も動いてるんです。自分で勝手に広がったり、縮んだり。。。身体がこわばったり、浅い呼吸が続くと、その動きが鈍くなります。体液も流れにくくなって、筋肉も硬くなっていきます。

クラニオセイクラルは、体に優しく手をあてて深部の微妙な動きを感じてあげる、そして、脳髄液を活性化させ、体本来の動き（自己調整力）を取り戻していきます。体自身の動きに合わせて、動きを促すワークなので、通常のものよりもパワフルで効果も長く続くのが特徴、というかこのワークの魅力です。

そんな、繊細かつダイナミックなボディワークの練習を、エサレンプラクティショナーの大先輩、大田雅子さんのもとで行ってきました。雅子さんのリードのもと、感覚がどんどん研ぎ澄まされて、耳の奥のわずかな動きにも気づくことができ。。。身体の奥深さにたっぷり触れた一日でした。

プラクティショナーとして相手に寄り添うこと、相手の力を信頼すること、相手に介入しすぎないこと、そして自分を犠牲にしないこと、、、。そんなことを、「感じながら優しく触れる」というシンプルで大胆なワークを通して学んできました。

練習会ではペンもノートも持たず。。。

でも「だいじょうぶ。たいせつなこと、からだはぜんぶおぼえているよ。」そう、自分に言えた時間でした。

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