からだの芯から　ぽかぽかに　♡

朝晩だいぶ　冷え込んできましたね。

わたしは　このところ、
あったかいのみものが　お気に入り

写真は、しょうが紅茶と　ゆずはちみつです。

今朝は、これを　ふたつのんだら、
からだの芯から　ぽっかぽかに～

かぜや　かぜぎみの方、
体調がちょっとよくないなぁ～　という方も。
芯からあったまって、いいですよ～♡

　　　♫　　　♫　　　♫　　　♫　　　♫　　　♫　　　♫　　

しょうが紅茶　は、
すりおろしたしょうがを　たっぷり入れた紅茶に、
はちみつ加えたもの。

ゆずはちみつ　は、
はちみつを　お湯でとかしたあと
最後に　しぼったゆずを入れたもの。

今朝は、頂いたばかりのレモンがあったので、
それも　た～っぷり入れたから・・・
ゆずレモンはちみつ♪　になるんだけど。
この、あまずっぱさが　
たまらない～～～っっ　♡　♡　♡

　　♫　　　♫　　　♫　　　♫　　　♫　　　♫　　　♫　

しょうが紅茶はとくに、
のどの違和感にも、いいみたい♫　です。

先日、のどに、んん・・・？？　って違和感を感じたので
すぐに、しょうがを　た～～～っぷり入れて　
のんでみたのですが、のどに　
じわじわ～っと　しみいる感じで（笑）・・・　
わたしの場合は、すぐによくなりました。

あ、のどの違和感は、
乾燥からも　来るので・・・
この季節、お部屋の乾燥対策も忘れずに～♪　

といっても、わが家は　濡れたタオルや洗濯物を　
寝室に干すだけ・・　なんですけれどね。
それだけで、毎年　この季節、万全です～

　　　☆　　　　　☆　　　　　☆　　　　　☆　　　　　☆

からだを　芯から　ぽかぽか～には
「足湯」も、おすすめですよ～♡

風邪にも、生理痛にも、ちょっと　体調悪いな・・のときにも。
どんなときでも、万能です。

※注：
足湯やったあとは、足首が　ゆるんでいるので・・・
足もと。　しばらくのあいだ
ちょっと　注意してあげてくださいね(^_-)-☆

　お　ま　け　

今日のお昼ごはん
かぶの葉＆ジャコいためパスタと　かぶのスープ　

お料理は、めったに　写真、載せないのですが
これは、自分でもびっくりするぐらい　絶品でした！！
旬のものって　ほんとに、美味しいですねぇ～

かぶと　かぶの葉の　滋味あふれる美味しさが、
もぅ　ほんと、身にしみいったし（笑）
またまた　芯から、あったまりましたよ～ヽ(^o^)丿　

～　♪　～　♪　～　♪　～　♪　～　♪　～　♪　～　♪　～　♪　～

「ときめきパートナーシップお茶会♪」＠本厚木
１１月１９日（土）、１２月１８日（日）
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私たち夫婦そろっては初めての　お茶会です。
恋愛・パートナーシップを楽しみたい方♫
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男性の方も　女性の方も、お気軽にご参加くださいね

～　♪　～　♪　～　♪　～　♪　～　♪　～　♪　～　♪　～　♪　～

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