こんにちは。
オーストラリアのブリスベンで
小顔フェイシャルマッサージをしているMIHOです。
身体メンテナンス
みなさんはどうしていますか？
私の場合は
週に3回のダンスエクササイズに
たまのマッサージ予約。
今回マッサージをお願いしたのは
NewsteadにあるCitycave。
店内は落ち着いた雰囲気の
明るめのインテリアで
見た目からもリラックス。
お茶やお水もご自由にと
綺麗に並べられている。
こちらには
マッサージ室やサウナのほかに
フロートセラピー
と言って体全体の筋肉を弛緩させ
日頃のストレスを解き放つ
そんなスペシャルな時間が過ごせる場所も。
1人でも、カップルでも入れるようで
来月には初のトライ予定
今回は、マッサージのみで
お願いしましたが
これまた最高に気持ちが良くて
90分じゃ足りないくらい！
毎日いっぱい動いてくれてる
私の身体に感謝の気持ちを込めて
たまには声を聞いてメンテもしなくちゃね。
お部屋も照明とかがもう
リラックスモード全開で
全てをリラックス100％で
経験できました。
忙しいあなたも是非
疲れてしまう前に
以下の事にも目を向けてみてくださいね。
まずは身体にも意識を寄せる
体が発するサインや声を聴く
感謝の気持ちを伝える
効果的なメンテをしてあげる
頑張るのも大切だけど
その頑張りを自分で認め
癒してあげるってもっと大切
あなたにも
お気に入りの癒しの場が
みつかりますように。
誰でも絶対受けてみたくなる
