こんにちは。
オーストラリアのブリスベンで、
クレイナチュラルエステ＆
小顔フェイシャルマッサージをしているMIHOです。
このブログでもご紹介しているデトックス。
そもそも、どうやってやるの？
というお声にお応えして
折角始めるなら
効果的に結果を得たい
方に、飲み方や控えるべき事についてお話しします。
まず、私がデトックスの際飲むのは
こちら⤵
イントラメティカの
内側から輝くデトックスプログラム。
含まれているのは
◆ボディ クレンズ
◆コラーゲン
◆プロテイン ブースト
の３種類セットが当サロンのイチオシなんです。
これを２１日間飲む事で
まずは体内の不必要な物を除去し
お肌のみならず内面までをも
キレイに浄化してくれます。
私が実際に試して体感したこと。
それは・・・
◆ほうれい線が薄くなった
◆お肌がワントーン明るくなった
◆お通じが毎日出るようになった
◆人から「なんか痩せた？」
と聞かれるようになった
個人差はあるものの
一緒に取り組んだお友達からも
◆爪が強くなった
◆お化粧ノリが良くなった
など嬉しい声を聞く結果となりました♡
しかも、こちらは自然由来のデトックスで
身体への負担が一切ないのも魅力の一つ。
中身を開けると、全て粉になっていて
コップに入れるとこんな感じ⤵
そこに少量の水を入れ、まずはかき混ぜます。
混ざったところで水を足して、
飲むときはこんな感じに⤵
お味の方は
ベリー系のジュースのような美味しさ♡
昔別のデトックスを試しましたが
あまりにも美味しくないと長続きしないのも事実で
こちらはその点でも無理なく続けられるんです。
では、一つずつ内容をご紹介します。
ボディクレンズ
ボディクレンズは、一日８．６グラムとし
臨床実験により証明された
生理活性植物から作られています。
肝臓やその他内臓をキレイにし
腸内の毒素、有毒成分などを排出することで
血液をキレイにしてくれます。
コラーゲン
コラーゲンは、一日７グラムで
お肌の内側からハリと潤いをもたらしてくれます。
８週間経つ頃には
シワも薄くなり、毛穴も引き締まってくるのを
体験できる方も多いです。
プロテイン
プロテインは、一日１９グラムで
お肌の調子を整えるだけでなく
食欲を抑える事にも効果的で
本来持つ食事の効果を高めてくれます。
これを朝一と夜ご飯前
1日2回に分けて全てを混ぜて飲む。
といった具合に、３つ併せて飲むことで
必要な栄養を補いながら
お肌もキレイに保ちながら
クレンズしていける優れモノなんですね♡
そして、それと同時に積極的にしてほしいのは
◆体を動かす
◆水を１日に２～３リットル飲む
◆植物由来の食事を心がける
そしてデトックス中に逆に気を付けたい
または控えたい事も覚えておきたいところ。
摂取を控えるのは以下の通りです。
◆アルコール
◆カフェイン
◆乳製品
◆グルテン
◆糖分
◆ジャンクフード全般
長い人生の内、たったの２１日間で
体を内側からキレイにすることが可能なら
これらはそんなに難しくないですよね。
デトックスしたその先に
待っているあなた自身は
今よりも数倍輝いていて
脳内もスッキリ
感情の面でも落ち着きを放ち
思った以上の効果を実感できるはず。
今回ご紹介しているのは
あくまでも私個人のおすすめです。
まずはあなたの身近にある商品で
デトックスすることからでも始めてみてください。
誰でも絶対受けてみたくなる
