熱中症警戒アラートの日曜日
朝から快晴、本当に暑い一日
久々に呼吸の苦しさを覚えたりでした
夕雲が茜色に染まる頃に成っても、気温は３５℃を下回りません
ただジッとしているだけなのに、絶えない汗かき
持っていたカメラを地べたに置き、バッグから麦茶のペットボトルを取り出した次第です
今日の一品【おにぎりプレート】
今日は朝昼兼の食事
でっかめの《おにぎり》は、《鰹生姜/塩昆布》混ぜです
※「鰹生姜」: 《薄切り生姜》を《醤油/酒/味醂/鰹ダシ》で煮た物
おかずは《焼き鯖》を主に、《南瓜煮/ほうれん草の胡麻和え》
そして《ポテサラ/胡瓜とミョウガの甘酢漬け》です
大した品々では無いけれど、一寸手間かかったブランチ作りでありました