【心】が『ブレーキ』を掛けてくる！　どうする？

 いつもありがとうございます。


 【心と身体のお稽古場】


福岡県古賀市・オンライン

もっと自分を好きになるラブラブ

ヨガ教室　ラブヨガ　


村田由紀 です。


はじめましての方へ 



『心』がブレーキ掛けてくる 🚙
人生って、そんな事多くない？


『やろう』としてたのに…
できない、続かない。えーん


そんな思いを、くり返して
嫌な気持ちになってない？
いつも…えーんって凹んでない？


そんな事、思わなくていい。
それは…『脳🧠』の仕組みだから！


今まで、何も問題なく
生きて来れたんだから
変える必要なくない？
↑
コレが『脳🧠』の声（笑）
『生きている』事が最重要！笑



自分を、責めたりしなくていいラブラブ
みんな、ホントは一緒（笑）


だから、まず…
ふぅ～って、息を吐いてみてラブラブ

まず、落ち着いてみようラブラブ
落ち着くまで、息を吐いてみようラブラブ


実は…

『心』は『心』で何とかは、できないんだよね…笑



気合でとか　根性💪で何とか…
は、できない（笑）
気合で何とかしようとしとった（笑）


だから『ヨガ』ての教えは…

　『呼吸』から『あなた』を　育てる🌱




つい、囚われてしまう
過去の
『経験』『失敗』『思いこみ』を、
『吐く息』で、払ってしまおう🍃

ヨガでは、『吐く息』が重要✨


そして…

心地よい『呼吸』を育てよう🌱




それを、くり返してみようラブラブ
何度もラブラブ　丁寧にラブラブ

あなたの『呼吸』を育てよう🌱


そしたらね

　心・思考・行動が、変わり始める乙女のトキメキ




『呼吸』が変われば『人生』が、必ず変わる 乙女のトキメキ


※くり返しは必要ですよ（笑）

一緒に『呼吸』を育てませんか？🌱


３ヶ月伴走します❣️


『呼吸』を育てる🌱
『呼吸』から始める『ヨガ』
9月1日から募集開始です🌱



『呼吸』から始める『ヨガ』の特徴  目


✦『ポーズ』よりも『呼吸』に、
フォーカスしていきます。


✦オンライン・マンツーマンレッスンで、丁寧にお伝えしていきます。


✦簡単な宿題が、あります。
育てて行くからね🌱
お花も、お水上げたり必要てしよ？


✦『あなた自身』とむきあう事を、『ヨガ』でできるようになります乙女のトキメキ


✦難しい『ポーズ』は行いません。呼吸にフォーカスがいかなくなるから


✦『ラブヨガ』公式ラインで、何度でも　疑問・質問お受けします。　


✦宿題したよ！　をスタンプ等で、
やりとりしながら
次のレッスン内容を、考えます。


✦『ヨガの本質』をお伝えします気づき
ヨガってホントは　こういうことなんだ！を
わかってもらえますよ乙女のトキメキ


✦日程も、お話して決めましょう。
ごめんね、夜遅い時間はできません。


✦初回カウンセリング１回＋
　月に３回×30分×３ヶ月　36,000


その他、
お問い合わせ、ご予約は
『ラブヨガ』ラインから、
待ちしています乙女のトキメキ


最後まで読んでくれた
あなたのご参加
お待ちしています❣️
 
『ヨガ』という『生き方』✨
色んなツールでお伝えしてます
自分を知ろうねハート
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