【今日のお天気☀】どうですか？

 いつもありがとうございます。


 【心と身体のお稽古場】


福岡県古賀市・オンライン

もっと自分を好きになるラブラブ

ヨガ教室　ラブヨガ　


村田由紀 です。


はじめましての方へ 



暑い日が　ずっと
続いてる福岡です（笑）が、
あなたの所はどうですか？


あなたの『お天気』はどうですか？




怒りで、
イライラ⚡️ぴかぴか⛈️
カミナリ落ちそうな日もあれば、


疲れていて、
どんより曇りの日もある、


身体もスッキリして、☀
張り切りモードの日もある。


体調や気分だって、
色々な日があって当然（笑）

いつも元気でいなくちゃとか、
思わなくていいよね～（笑）


どんよりして、
やる気が出なければ
『今日は、ゆるゆるの日』
認定したらいい（笑）


『今日は、ハリキリモードの日』
の時には、家事もぐんぐん
はかどるかも（笑）


体調とか、気分に合わせて
過ごすのも大切だよね～？



夏には夏の、冬には冬の　
過ごし方があるようにウインク

『あなた』を 知ること から、快適 が 始まるよラブラブ


『呼吸』から『あなた』を
知って受けとめようラブラブ


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