あなたは『心』に、
何を飼ってますか？
いきなり、
ヴェノムですみません（笑）
大好きなもので（笑）
話を戻そう（笑）
あなたの『心』は、
いつも安定して穏やかですか？
もちろん！と言った方は、
『ヨガ』はしなくていいし（笑）
もう 読む必要はないです（笑）
ほとんどの人は、
くよくよしたり…
メソメソしたり…
イライラしたり…
プンプンしたり…します。
もちろん、わたしも（笑）
その『感情たち』が、
いっときで収まれば、
いいんやけど…
なかなかそういかず…。
『感情』に振り回されたり、
わたしが、『感情』とごっちゃに
なってしまうんだよね～。
だからね、提案です
『心の中』に何かを飼ってる って事にしてみない？
家の看板猫 おまめのように、
くいしんぼで、我慢できない仔🐈⬛
のんびりで、どんくさいわんこ🐕
ひとりじゃ寂しくて、でも
輪の中に入るのは怖いうさぎ🐇
考えてみて〜
わたしは、
小心者で、すぐに焦るナマケモノ🦥
焦ると、できる事もできなくなって
集中力すらも無くなる仔。
ふふふ（笑）
想像してみて🦥
勉強会で当てられて、
焦っておたおたするナマケモノ🦥
じっくりやればできるのに、
真っ白になってるから、
トンチンカンな事を言う🦥
ちょっと、可愛くない？！
ちょっと助けたくならん？！
『よしよし、大丈夫✨』って 言ってあげたくない？
『ヨガ』『ヨガ哲学』ではね、
そんな風に『わたし』を
見ていけるように、
色んなツールを使って、
練習していきます（笑）
それが『ヨガ』🧘♂
あなたの中に、
どんな仔が居るのかな？と、
感じたり、
考えたりしてみて下さい。
少し、『わたし』を
客観的に見れるように、なります！
そしたらね、
『わたし』の事を…
よしよし！大丈夫！
＼『感情』と『わたし』が、／
＼ごっちゃにならなくなるよ〜／
『ヨガ』『ヨガ哲学』は…
どれも、
あなたが あなたらしく 自由に 楽しく 生きるためにあるよ
ヨーガスートラ・ヨガの教科書には、
悩み苦しみと一体化するから
苦しいとよ～って書いてあるよ（笑）
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