一昨年から、
わたしが受けた 森田尚子先生
『YOGAVEDAINSTITUTE』の
講座が始まります
⬇ 詳しくはこちらを読んでね！
ヨガの先生をはじめて、
１０数年経ってから、何で
養成講座を受けたのか？
それは…
なお先生が、わたしの探していた先生だったから（笑）✨
初めは… オンラインの
【スワーディヤーヤ講座】を、
受けたのかキッカケ✨
『スワーディヤーヤ』って、
ヤマニヤマ、八支則の中の１つ。
くらいの知識（笑）
※スワーディヤーヤは、自分を知ること 自分について学ぶこと。
それを、『実践』するために
何をどうしたらいいか？って内容。
受けてみたら（笑）
あぁ〜やっぱり、『自分を知ること』ってめっちゃ大事やん💖
１０数年ヨガの先生をやって、
たどりついた事と同じやった✨
いくら、ヨガのポーズ練習しても
西洋解剖学学んで、レッスンに
活かしても、シニアヨガを学んでも
＼なんかしっくりこん…／
＼なんか、ズレとう気がする／
とずっと思って…
悩んだったんよね。
ほぐし方のコツとかを、
学んでも…（苦笑）
身体は楽になっても…ね。
心は
身体が楽になった分しか変わらん
自分を受けとめて
みとめてあげることでしか
HAPPYにはなれんのかも…
そう、思い始めたときに
なお先生にお会いして
＼やっぱりね！／と （笑）
それから、なお先生が監修してる
雑誌を買って読み（笑）
フェイスブックライブがあれば
すべて書きとめ（笑）
他に講座はないのか？と
思った時に、
『ヨーガスートラ』を1つずつ
読み解いていく【ヨーガチャクラ】
が始まりました✨✨✨
それから
【ヨーガ哲学指導者養成講座】
これを受けた時に、
あぁ もう【ヨガ】だけ しとったらいいんだ
理解した訳じゃないけど…笑
たとえば八支則を、
日常に実践するとは
どういうことか？がわかった✨
自己肯定感めっちゃ低い
わたしやったけど（笑）
『もう安心
』って思った（笑）
』って思った（笑）マインドについて、他の事する必要がなくなった（笑）
次に、
【ヨーガ指導者養成講座】
モジュール１
＼めっちゃ楽しすぎる✨／
＼こんな養成講座初めて✨／
え〜『チャクラ』って
ヨガの解剖学やったと？
スピリチュアルかと（苦笑）
なるほど、その目線で生徒さんを
トータルで見るんだ！
部分じゃなくてね！
じゃ、西洋解剖学の目線で
見るのとは
ヨガクラスの作り方も
全然違うやん（爆笑）
しかも『ヨガ数秘』と重なるので
めちゃくちゃ楽しい🎶
つい最近まで、受けていたのが
【ヨーガ指導者養成講座】
モジュール２
ヨガを始めてすぐから、
興味があった【マントラ】も、
数が増えてくる。
遅れをとってたけど（笑）でも楽しい。
【クラスプランニング】も、
か〜な〜りやりました（笑）
7年前には、
納得できるクラスプランが
できなかった、
＼サッカー⚽部のためのヨガ／も
作り上げる事ができて、
自分の成長も感じたし、
クラスプランって、
その時の１時間だけじゃなく
ヨガを終えて 帰ってからの事や、
『生徒さんへの想い』
これからの『人生を生きる為に』
ってことまで、考えるんだ✨と、
今書いてても、
ちょっとうるっとしてます（笑）
マジで愛
なんよね～と、
実感しています
【ヨガ】は、
信頼関係が、あってこそ伝わる
だから、『ヨガ』で人生が変わる✨
わたしも身内から、
「変わったね」と言われてます。
身内が一番厳しいやろ？すごくない？
一緒に講座を受けてきた仲間も
みんな変化していった。
まだまだ、なお先生から
学びたいことはたくさんある（笑）
だって（笑）わたし言ったっちゃん
なお先生のすべてを学びたい！
どんだけ〜って思う？
ひく（笑）？
でもね〜 わたしは
めちゃくちゃ幸せ だと思うと。
これまで学んたことも、
すべて無駄じゃないし、
わたしが知りたかったのは『コレなんだ』
巡り会えたからね。
そしてね、最後に付け加えます。
幾つからでも、人はかわれるよ✨
なお先生の【ヨガ】は、
【ヨガ】という
生き方を伝える人になる。
ための講座です。
でも、めっちゃ楽しいよ～（笑）
＼ゆっき～のひとりごと／
勢いで書きました（笑）
何度も見返すと消しそうなので
まとまってないと思うけど
このままアップしよう（笑）
『本質』『真実』は
私にとって『哲学』でした✨
これを日常に落とし込む事を
日々少しずつやってます。
そんな『ヨガ』や『講座』
受けてみてくださいね😊
博多弁ですけど（笑）
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