ヨガ哲学【ヤマ】の中には
【アパリグラハ】があります。
不貪 欲しがらない と
解説されています。
たくさんのモノ・コトが、
あふれかえってると、
エネルギーがとどこおるよ〜。
モノ・コトの管理にも、
時間がかかるし、
次から次へと欲しくなるよ！
以前の記事⬇
もう少し深く（笑）
今回は、いってみましょう♡
＼ え？どういうこと？ ／ 笑
「欲しがらない。」
と言うのが…【アパリグラハ】
欲しがるって… 実は
自分のことが見れてないってこと！！！
周りばかり気になってる状態。
「あの人はアレ持ってる」
「あの人こんなコトやってる」
「この人はコレができる」
周りが気になってると、
とても苦しい
不安だから、
周りを見てしまうんだけど…
周りを見てると苦しい。
堂々めぐりになってるかも！！
＼ じゃ、どうしたらいい？ ／
自分を見ていこう！
自分を知っていこう！
コツコツと自分とつながろう
遠回りのようで、実は近道。
周りの誰かが持ってるモノを、
買っても、きりがない。
誰かのスキルを真似ても、
また他が気になる。
いつまでも満足できないし、
とても苦しい。
自分の内側にあるモノや、
ホントに大切なコト
わき起こる感覚を見ていこう。
【毎日のヨガの練習】を、【自分とつながる】大切な時間にしてコツコツと続けていこう
⬇
わたし自身にも言ってます！笑
かならずHAPPYになります
少しずつでいい、
短い時間でもいい。
集中して自分とつながろう
自分を知ることから始めよう
自分を知るキッカケに
【スワーディヤーヤの会】
12月15日10:00オンライン開催。
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ご参加お待ちしておりますm(__)m
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自分を知ることから始めよう！
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自分を愛する事が始まります。
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