ラブヨガでは、ヨガの聖典
ヨーガ・スートラを元にした、
【ヨガ哲学】の講座を行ってます。
ヨーガ・スートラとは？
2000~3000年程前に、
パタンジャリによってまとめられた
ヨーガの聖典 4章195の章句
ヨーガの本質・ヨーガの全てが
書かれている。人生と共に学ぶもの。
なぜ【哲学】を学ぶ？
ヨガって、
【こころ】をあつかうもの。
心と身体を、鍛錬するもの。
だから、その考え方も
一緒に学ぶのが本当
じゃないと、
【本質】から離れてしまって、
【人生を生きる智慧】が…
ただの
【体操・エクササイズ】に、
なってしまうんです。
だから… 身体の硬さや
体型、若いかそうじゃないか？
を問題にしてしまうよね？
そこじゃないんよね～。
だから 本当のヨガを、
知って【自分らしく生きてほしい】
身体が硬いことも、
ポーズができないことも、
まったく関係ない です。
【ヨガ哲学】から、
ヨガをスタートさせるのも
大賛成です✨
では、
本当のヨガ・ヨガの本質とは？
ヨガってなに？
ということを、
一緒に学ぶのがこの講座。
ヨーガ・スートラは、
【本質】が書かれている
ヨガの教科書。
シンプルにまとめられてるので、
実践者の経験と合わせて、
聴かないと 理解できないように、
作られているもの。
それを…ラブヨガでは、
わかり易く 普段の言葉で
お伝えしていきます（笑）
博多弁！
ヨーガ・スートラの中から、
テーマを決めて、
一緒に学んでいきます。
主に2章の実践編から
ピックアップします。
たとえば…
実践編って…
ポーズのやり方？
byおまめ
違うとよ（笑）
ヨーガ・スートラには
ポーズのやり方は書いてないと！
ヨガの練習を、
していく上での
心得みたいなもん？
でもやっぱり難し そう？
まぁ お母さんが 博多弁で、喋るのなら（笑）
難しくないね♡
やろう？
ヨガする人が 増えたのは
いい事っちゃけどね…。
【見せる】ための
ヨガしょったら…
怪我もするし、
できないことで苦しく
なってしまう人も
多くなるとよね～。
だけん 哲学講座を
始めようと思ったと！
毎日のヨガの練習も、
【できる・できない】という
ちっちゃな事にこだわらずに、
【自分を知る】ために
行ってみてくださいね
哲学講座で
お会いできるのを
心からお待ちしていますm(__)m
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