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Photo by Anton Bogomolov
ピークは10代…って、マジか！？
今日は、自分を“開いて”、もっと
素敵な大人になる…というお話。
こんばんは。黒岩＠メンタルコーチです。
大人になるって…いろいろ楽しい。
ボクら人間は、体力的には、（男性の場合）
17歳ごろにピークを迎え、そこから緩やか
に低下していくらしい。
（ちなみに女性は14歳。）
「じゅ、10代でピークって
早くない！？」
って思ったけど、食生活の変化や医療、
社会的サポートなど、様々な進歩・進化
のおかげで、人間がめっちゃ長生きする
ようになったんだよね。
昔は、平均寿命が50歳前後だったことを
考えると、10代がピークってのも、
なんとなく頷ける。
（だって、ボクらの体は、数百年〜数千年程度では、
そんなに劇的に進化してないからね。）
いまは、人生100年時代…って、倍だよ！？
もぉ、ゴイゴイスーっ！♪
根っこの育て方。
でも、そのピークは、あくまでも
「体力的に」ってこと。
一方で、精神的には常に成長・
進化し続けることができる。
それは単に、知識とか経験を得るっていう
表層のレベルではなく…。
それらを通じて、目に見えない“根っこ”
の部分が土の中で広く深く、大きく
広がっていく…そんな感じ。
根っこなんて、見えないし、地味だし、
普段は気にもしないけど…。
根っこがあるから、生い茂る葉や、
たわわに実をつけることができるわけで。
まさに、自分っていう木を支える土台
なわけで、大人になるってのは、それが
しっかり作られていくってことだ。
もちろん、ただボーッとしてるだけじゃ、
その根っこは育たないよね。
さっきお話ししたように、何かを学び、
ときには失敗も含めて、経験し、体験して、
常に栄養をとっていかないと(^_-)-☆
そのためにも…。
一旦自分のフィルタを外して、周りの
世界や相手を、“ノンジャッジ”で
受け入れる余裕を持つ。
（ノンジャッジ＝ジャッジしない。）
「でも、好きとか嫌いっていう
『フィルタ』って“自分らしさ”
でもあるよね？それって
なかなか外せないよー。」
…うん。そのとおりっ♪
だから、フィルタはあっていいの。
っつか、なくならないからｗ
もっと素敵な大人になれる。
ノンジャッジなんていうと、ずいぶん
大げさに捉えて
「自分を捨てる／自分をなくす」
みたいに思って、不安や抵抗を感じる人も
いるかもしれないけど…。
「自分」は常にあなたと一緒に
在るんだから、ちょっとフィルタを外す
ぐらいでなくなったりしないから安心して。
そもそも、あなたはそんなに薄っぺらい
存在じゃないでしょ？ｗ
それを踏まえたうえで、ほんの少しで
いいから、自分を“開いて”、
いろんなモノ・コト・ヒトを、
ニュートラルに観て／聴いて／触れて、
「受け入れよう」
とすることに意味があるんです。
（必ずしも受け入れなくてもいい。）
自分“じゃない”ものと交わる
ことで、あなたは、もっともっと
素敵な大人の女性になれる。
歳をとるとか重ねるとかってだけじゃ
なくて、成長／変化って捉えると…。
やっぱり、大人になるって楽しい♪
何かヒントや得るものが
あれば幸いですm(_ _)m
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今日も最後まで読んでくれてありがとう。m(_ _)m
