あなたの応援が力になっています。なので、記事を読む前に…
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Photo by Kostya Romantikov
強くなりたかったら…。
今日は、内側も外側も、いい女になりたきゃ
腰を振れ…というお話。
こんばんは。黒岩＠メンタルコーチです。
よく「自信があるからやる／できる」
っていうけど…。
そもそも「自信」なんて“もの”はない。
ましてや、新しいこと、初めてのこと、
やったことのないことの前では、
頼りたい“根拠”のある自信なんて
存在し得ない。
だって、経験してないんだものｗ
なりたい自分、在りたい自分って
やつをイメージしたときに、今は
まだそう“じゃない”自分は、
どうしても怯んじゃう。
「理想が高すぎるのかな？」
「私、ぜんぜんダメだし。」
「自分の身の丈に合わないし。」
「背伸びしすぎだよ。」
「やっぱり…今のままでいいんだよ。」
あなたの心のなかで、あなたを引き留め
ようとする別の声がこだまする。
じゃあ、どうするか？
世界的に有名なメンタルコーチ、
アンソニー・ロビンズはこんな
ことを言ってる。
「強くなりたかったら、
強くなったふりをせよ。」
諦めるか…それとも。
自信なんてない。じゃあ、諦める？
もちろん、それができるんだったら、
それもアリだよ。
でも、できない。やっぱり…
諦めきれなーいっ！(>_<)
だったら…。
二者択一のなかで、自信がある
フリをするしかない。
…そう。ボクがいつも言う、
シェイク・ヒップっ！
（by 米米ＣＬＵＢ）
…いや、違う。
フェイク・イットっ！
（Fake it until You make it !）
心と体はつながってるわけで、
どちらか一方を変えれば、
もう一方も必ず変わる。
タイトルの、
“いい女になりたきゃ腰を振れ”
…なんて、ずいぶん斜め上からの物言い
だけど、つまりは「行動」があなた
（の心）を引っ張っていく
ってこと。
自信のある姿勢や呼吸、
美しく色っぽい所作。
あなたを可愛く見せる、
ファッションやアクセサリー、
メイク、表情や立ち居振る舞い。
幸せを紡ぐ言葉を発して、
美味しく食べて、楽しく笑う…。
「可愛くなりたかったら…。」
「美しくなりたかったら…。」
「艶やかになりたかったら…。」
あなたが、そうなりたい、
そう在りたいと思う自分を、
最初は“本気で”演じる。
それがほんとになるまで…ね(^_-)-☆
ちなみに、米米の「Shake Hip!」…。
大学生のころ、よく仲間とカラオケに
行ったときに歌ってたｗ（遠い目。）
これ、思いっきり腰をフリフリして
歌うと…めっちゃ楽しいよ♪
気分を変えたきゃ、テンション上げたきゃ、
あーだこーだ言う前に、まずは…
シェイク・ヒップっ！
何かヒントや得るものが
あれば幸いですm(_ _)m
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今日も最後まで読んでくれてありがとう。m(_ _)m
