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Photo by Hiroyuki Kuroiwa
引き寄せのメカニズム。
こんばんは。黒岩＠メンタルコーチです。
今日は、
「“思考”と“感情”と“意志”が
人生を創る。」
ってことについて。
考えてること、感じてること、
そして行動すること…。
それらが一致したときに、あなたの内側で
求めてることが“現実”になるってことね。
これは、巷で言われる「引き寄せ」
って呼ばれてるもののメカニズム。
ってことはだよ？
自分が何を考え、何を感じて、何を求めてるか
を知らずに、且つ一つでも欠けていたら、
望む現実は手に入らないってことになる。
だから、それを明文化するために
「書き出し」が有効なわけだ。
想像を創造する3ステップ。
いろんな人が
「宇宙への注文リスト」
なんて言ってるけど、ほら、ネット通販
だって欲しいものがあったら、ちゃんと
オーダーしないといつまで経っても
届かないでしょ？(^_-)-☆
まずは言葉にして（≒書き出し）自分の
求めてるものを、無意識の領域から、
意識の領域に引っ張り上げる。
そこからがスタートなんだ。
1.自分の頭で考える。（思考）
あなたの欲しいモノ・コト・ヒト…
具体的であればあるほど、そのイメージ
は力を発揮する。だったら、検証可能な
具体的な形で。
2.良い感情でいる。（感情）
喜び、楽しさ、嬉しさ…感情ってやつは、
かなり高感度な「センサー」だ。
ウキウキ＆ワクワク、楽しい気持ちで、
あなたが心地よくいれば…間違いない！
（by 長井秀和）
3.いまできることから始める。（意志）
わざわざできないことをしようとしないで、
小さくても、確実な一歩を。
こんな結果、たいしたことじゃない…
じゃなくて、その行動そのものに
価値があるってことにフォーカスする。
言葉に出して、それを実行して、
小さな成功体験を“創る”。
あなたのイメージ（想像）を創り出す
（創造）には、この3つのプロセス
が必要なんだよね。
自信がない…はありえない。
そして、もうひとつ…。
自分を信じる。
これは、“何か対象となるもの”じゃなくて、
あなた自身を信じるってこと。
「あなた」に、“理由”や“理屈”は
必要ないでしょ？
そう考えたら、そもそも「自信がない」
…って、かなり矛盾してるよねｗ
だから、それらは一旦横に置いて
（よいちょっ！）、“無条件”に
信じるんだ。
あなたの欲しいものによっては、
その実現には“タイムラグ”が
生じることも…。
でも、予めそれを知っておけば、
失望、絶望があっても、それを
一旦認めて、また信じることが
できるはず。
「あなた」を信じて、あなたが考えて、
喜びを感じながら行動することが、
“現実”を創るんだ。
何かヒントや得るものが
あれば幸いですm(_ _)m
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今日も最後まで読んでくれてありがとう。m(_ _)m
