こんにちは ＲＥＩＫＯです 
きょうは立春、暦の上では春～なのに寒いですね～
今日は、サカママレシピにアップしていただいた、
納豆とツナのお手軽ロール寿司を紹介しますね♪
レシピはこちら ☆
スポーツをしている子どものおやつは、補食と考えます。
３回の食事では補いきれない、 エネルギーを主に摂るのが目的。
納豆やツナ・・・・ どこのご家庭でもある （ますよね・・・？？）
材料を使って、手軽にできるお寿司です。
海苔って意外に、使えるヤツなんですよ～
栄養的にも、鉄分、たんぱく質、食物繊維・・・
乾物なので、保存しやすく扱いやすい！ （スタメンはむずかしいけどええ仕事します的な）
明日は、東京は雪のようですね。
気をつけてお過ごしくださいね