こんにちは ＲＥＩＫＯです
まいにち寒い日がつづきますね～
朝起きは、三文の徳・・・ というより 自分との戦い？！
今日の部活男子弁当、 チャーハンと中華風のしょうが焼きのお弁当です。
チャーハン （さつまあげ・ たまご・ ピーマン・ ねぎ）
中華風しょうがやき
いつもの生姜焼きに、オイスターソース少々を入れてコクをプラス。
トマト
お豆腐・わかめ・葱のお味噌汁
みかん
ジャー弁当から、デカ弁にもどってます＾＾
やっぱり量があまり入らないのと、
丼弁当ができない、、
少し、手抜き気味？！
母もモチベーションを高めないと、早起き＆お弁当づくり
できないですよね。
モチベーション・・・
自分の中からわきだせないと、続かないですもんね。
スポーツだけでなく、お弁当づくりも。
お弁当づくりも、深いですね～～
今週も１週間寒いけどがんばりましょう
健康に、元気に過ごせますように