ここ数日は、東京もあたたかくて、ほっと。
空気は乾燥していて、風邪も流行っています＞＜
インフルエンザも・・・＞＜＞＜
かからないように気を配らなければ、いけませんね。
あたたかい簡単な間食をつくりました。
スパイシーなホットサンド
ライ麦パンの６枚切りをさらに半分にスライスして、
ハム、チーズ、玉ねぎみじん切り、ピーマン、 ケチャップ少し、タバスコほんの少し
をはさんで、ホットサンドメーカーで焼きました。（ガスコンロ使用のもの）
ホットサンドメーカーがなくても、オーブントースターでも同じように挟んで
焼けばできます＾＾
後ろにみえているのは、フロンターレのカップ＾＾
今年は、いい成績残せるかな～・・・
さ～て、明日は次男のサッカーのお当番です。
あたたかくして出かけようと思います＾＾
空気も乾燥しています。水分補給にも気をつけて
あたたかくして、皆さまも、よい週末をおすごしください