今日は、次男スイミングスクールです～～
さて、補食ですが・・・これまた、簡単・・・
（やる気がなくなったわけではありません汗）
簡単な補食、焼き味噌おにぎり
冷凍していたごはんをレンジで戻して、
小さめのおにぎりにして、田楽みそを塗って（みそ+みりんを練ったものでOK)
オーブントースターで焼き色がつくまで焼きます。
鉄分などの栄養価の高い、黒ごまを振りました。
おにぎりなんて、買えばいいーじゃない？？
なんて声が聞こえてきそうですが・・・・汗
市販のおにぎりは、添加物がたくさん入っています。
わたしも、絶対、全く買わない訳ではありません （正直な話＾＾；）
でも、子どものこれからの健康のことを考えたら
出来るなら、摂りたくない。
家にあるものでチャッチャっと出来るものだし＾＾（大雑把な母）
見た目は地味～～だけど、 結構、イケますよ 多分＾－＾
スイミングスクールに見にいっても、正直微妙・・・
ずっと水の中、しかもゴーグルして、キャップもだいたい同じ色やし～。
これでは見分けつきませんから。
頭の上からふわふわなフサでもつけといてくれんと・・・