日本エステティック協会の
認定指導講師が主宰する
エステティックサロン＆スクール
ビューティーフードスクール
LA-CHERE(ラ・シェール)
ママセラピスト 杉田です 
数あるブログの中からご訪問を頂きまして
ありがとうございます
当スクールは、２０１５年２月末日で閉校いたします。
スクールをご希望の方はご確認ください。
エステティックスクールの閉校のお知らせ
今年に入って始めた週１回の
パーソナルトレーニング
みるみる身体が軽くなって
自分の身体が進化していくのを実感できるので
止めれませ～ん
さて、
皆さんは、ご自身の後姿を
鏡でチェックしていますか？
私、体重計はめったに乗りませんが、
後姿は、ほぼ毎日チェックします
トレーニングを始めて
体重は２キロしか落ちておりませんが
後姿は別人のように変わっています
女性は３５歳くらいから身体の
後ろの筋肉が衰え始めます
つまり、
背中、ヒップ、太ももの裏側。
太ももの裏の筋肉が衰え、
脂肪がセルライトに変わっていく
背中の筋肉がゆるみ、肌も弾力を失い始めるので、
細い方でもブラジャーに「肉が乗る」という
残念な現象がおこります
私は毎日、お手入れしながら
ゲストの裸を見て、触れておりますが、
９０％の方は、肩甲骨内側の筋肉（菱形筋）が衰え
甲羅のように固く凝っていて
背中が痛いという症状があります
この状態になると、
肩甲骨を内に寄せることが出来なくなるので
背中が広く、
猫背となって、身体の軸がズレはじめます
背中のたるみ（＝老化）の始まりです
こうなりますと、
残念ながら後ろ姿でオバサンかどうか分かります
どうみても、この後ろ姿は
オバサンではないでしょ
肩甲骨と背骨が近いでしょ？
お父さんのように背中が大きくないでしょ？
背中が大きい理由は
細い、太いの問題もありますが、
筋力の問題も大きいことを覚えておいてください
お手入れも、
トレーニングも、
センスも、
年齢を重ねる毎に必要性が高まります
ある程度の時間とお金をかける必要性があると思います
前ではありません
後ろです
見えない所を磨くのがオンナのポイント
LA-CHERE
ラ・シェール
【住所】
京都府福知山市篠尾新町４丁目
（防犯上、詳しくはご予約時にお伝えいたします）
【電話】
０７０－５５０７－６５３８
お手入れ中は電話に出れない場合がございます。
ご了承ください。
【mail】
la-chere.sugita@i.softbank.jp
【時間】
１０時～１８時
＊時間外のご予約もご相談承ります
【定休日】
不定休
La-chere エステティックサロンの
お手入れメニューはこちらからご覧頂けます。
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当スクールは、
【IFCA】国際食学協会の
加盟教室です。
ジョイセフは
発展途上国の妊産婦と女性を守るための活動
を行っている民間の国際協力NGOです
LA-CHEREはジョイセフの活動と方針に賛同し
売上の一部を寄付する形で支援しております。