思い出の和風マカロニサラダ

先日なんの話をしてたのか、何のテレビを観てたのかマカロニサラダの話になり

付き合いはじめの頃作ってくれてたマカロニサラダ美味しかったよね

って…あぁーーー！

そういえば最近作ってないねぇ

マカロニは袋に書いてある時間より１分長く茹でると、次の日も硬くなりません

何でもアルデンテ好きのダーリンからもクレーム来ないくらいなので、柔らかくなりずきでもいないっぽい。

茹で卵とむき枝豆(結構多め！)とマカロニに、たっぷりの鰹節と胡椒適当に。鰹節が香ってくれるのでマヨネーズは控えめに。最後にお醤油を。

これが、美味しい。

しかも卵や枝豆や鰹節のお陰で炭水化物と脂質！って感じのマカロニサラダでは無くて罪悪感無く食べられる

付き合いはじめの頃今より料理のレパートリー少なくて、思い付きで作ったコレ。

ダーリンすごく気に入ってくれて、福岡と東京で電話しながらお互いコレ作ってたりしたな…

懐かしい

久しぶりに作ったらやっぱり美味しかった

今回は流水解凍の枝豆で作ったけど、生の枝豆が手に入りやすくなるこれからの季節におすすめです

初めての記録会

今日は長男の通うスイミングの記録会でした

他の複数のスイミングクラブも参加する記録会だったので激混みでした…

朝７時半に集合してウォーミングアップ

競技開始は８時半、長男の出場する25m自由形は９時前に召集予定

なのでウォーミングアップが終わってチャリダッシュ20分くらいで自宅に戻り、休憩してからまたスイミングへ。

自宅に戻るとすぐにUNO(最近ブーム)や卓上ゲームをしたがる息子

いやいや、用意しろや。

今日は予想気温の割に強風で寒くて。

上着を着るように勧めても嫌がって半袖でウォーミングアップに行った息子は寒そうだったので上着を着るようにまた言って、眠た過ぎた私は遊ぶ気は無いって言って。

でもゴネる長男に付き合ってUNO１回。

さぁ、行くか。

…って何で裸足なの？また裸足で靴履いたの⁉︎

こないだ裸足で靴履いたら臭いからやめてって言ったでしょうが

上着着ろってば

遊んだの片付けなさい

出来れば笑顔でいたい日なのにぃーー

ダッシュでスイミングに戻って召集には間に合って25m自由形

飛び込みが心配でしたが、いつも通りに泳げてカッコよかったよ

その後25m背泳ぎまでの待ち時間が長くて長くて

長男は携帯を触りたがるけど、自宅で用意もせずに遊びたがってばかりで、私に不機嫌にあたってたのを反省してくれ。て事で渡さず。

記録会の後に公園で友達と遊ぶ予定があったので、何をして遊ぶ？何を持っていきたい？ランチはどうする？って予定立てて過ごしました

25m背泳ぎでは、スタートから12.5m近くまで謎に腕を回さないってトラブル？はありしたが本人は頑張れたみたいなのでOK！

初めての記録会も楽しんでくれたみたいで何より

待ち時間長くて人が多過ぎて寝不足な私はクタクタでしたが、長男が１つ階段を上がったとこを見られて嬉しかったです

重要か？緊急か？

わたくし、フリーでコーチングコーチもやってます。

そういえば。

てくらい久しぶりにコーチングっぽい事を書きたくなりまして。

ベビ次男が保育園に通い始めてもうすぐ１ヶ月。慣らし保育は本当は終わって朝から夕方まで預けられるはずなんですが、毎日３時にお迎えに行ってます

何故なら私が母乳トラブル(乳腺炎も傷も)を物凄く起こしやすいからなのとベビ次男がミルク拒否してるから。

というわけで、しばらくは３時にお迎えが出来るように仕事する事にしました。

もちろん収入は少ないし認可園に申し込むにはポイントが少な過ぎますが、数ヶ月の事なので今はベビと家族の事最優先と決めてます。

なーーんて言えるのは、理解ある職場あっての事。本当に有難い

優先順位を考えて動いてるつもりでも、つい目先の事で方向を見失うって…ありますよね。

育児中に限らず就職や転職でも、日常の家事や友人との付き合いでも、仕事でも。

判断基準は重要かそして緊急かです。

これはコーチングの師匠である馬場さんの受け売りです

重要かつ緊急なものの例は

⚪︎支払いの振込

⚪︎こどもの期限付き書類の提出

⚪︎オムツ替え

重要だけど緊急ではないものは

⚪︎ふるさと納税の申し込み

(12月になれば緊急にもなりますね)

⚪︎朝にする夕飯の支度

⚪︎ダーリンと沢山話す

⚪︎長男とのワークブック

⚪︎長男と沢山話す、スキンシップ

⚪︎ベビ次男とのスキンシップ

重要ではないが緊急なものは

…これがいつもあんまり思いつかない

重要でも緊急でもないのは

⚪︎携帯をなんとなく見ること

⚪︎テレビをぼーっとみること

⚪︎雑誌を読むこと

⚪︎お菓子を食べること

重要でも緊急でもないものは、娯楽、だったりしますね。

でもそれで癒されて家事や育児や仕事を楽しめる活力になる！と思ってるならそれもよし

問題は重要でも緊急でも無い事を自覚してるかだと思います。

自覚してたら、こどもの前でずーっと携帯いじってて生返事…なんて事はしないはず。

優先順位って考えないでも生活出来ちゃいます。もちろん無意識に選んでるわけですが、１度考えてみるといかに重要でも緊急でも無い事に時間を使ってしまってるかが見えてきます

先日師匠の馬場さんとかなり久しぶりの再会を。

その存在だけで自分の軸を再確認させてくれる、本当にパワーの強いコーチだなぁとしみじみ。

クライアントさんに

あなたの人生の目標は？目的は？

って確認すると『…？』て事が多いけど

１つの軸として持っておくのは絶対オススメ。

ちなみに、子育てでも目指す所を設定するのも習い事や進路を考える上で役に立ちます。

もちろん子どもは思い通りに動いてなんてくれません。子どもは私のモノではありません。

だけど目指す所を勝手に持ってたら、ブレずにいられるんです

ブレないって難しいけど、大事。

私の子育てで目指す所は子どもたちを出来るチャラ男にすることです

チャラい…とは私にとって不誠実な事ではなく、人付き合いが比較的上手いこと。雰囲気が穏やかで軽やかで付き合いやすい事。そしてもちろんモテること。

出来る、というのは仕事が出来るってのは大きいかな。仕事の内容は問いません。そしてプライベートも楽しむためのスキルがあること。

コーチングに興味がある人は是非１度体験してみてください

私は初回は体験無料でセッションしてますし、もっと違う雰囲気の人や年齢や性別が違う方がいいなら紹介も出来ます

私は来月コーチング仲間と相互セッション予定。これも師匠の馬場さんの受け売りですが、良いコーチの条件は『自分にもプロコーチを付けてる人』そして『勉強を続けてるひと』。本当にその通りだと納得なので、定期的に私もコーチングを受けてますが…やっぱりコーチング、いいですよw