ごきげんさまです
昨日はステキなところへ行ってきたＴｅｎです
ココ
そして、みどり虫ちゃんにマップを取らせていただきました。
なかなか上手にまとまらなくて
まだまだ修行が必要ですわ・・・。
とりあえず５人目達成
そしてもう一人の参加者はYukimiさん
青い森の癒し
Yukimiさんのブログはコチラ
私はYukimiさんにマップをとっていただきました。
さぁ～ここから恒例の実況！かいつまんで
自己開示いっちゃうよ～～
テーマは「嫉妬」
「嫉妬」→うらやましい・いいな～→私もそうなりたい→
じゃあ、自分を高めればいいとわかってる→でもいいなぁ～と思ってしまう→
もうその人に関するもの・ことに触れるのもつらい→
私にはできない→太っているから・お金がないから・時間がないから→渇望感→
たくさんモノを買っても満たされない→
お菓子やお酒に頼る→家族と向き合えてない→なんとなく話をそらしてしまう自分→
何事も一生懸命→必死で取り組む→いやではない→
物事を達成すること・成し遂げることに意味を感じる→
過程を楽しむことができない→山登りと同じ→楽しむってなに？→
楽しみながら物事を成し遂げる人→うらやましいと思う→
どうすればいいのか→ゆるめることを意識する→
どうですか？
マッピングシートを写メしてくるのを忘れちゃったので、
記憶だけで、イマイチつながりが伝わってないかと
思うのですが、
またまたでたよ、ネガティブマップ
私が過程を楽しむ、ということができず、
達成感・評価によって初めて「楽しい」「やりがい」を感じるという
思考の癖が暴かれました～
断捨離していくことも、「楽しみ」たいですよね～
俯瞰力 p.92 （やましたひでこ マガジンハウス）
によると、
「ネガティブな感情はうってつけの診断材料。
封じ込めるのではなく、どう料理していくか。
ここに生き方のセンスが問われるわけです。」
センス良く生きるって難しそうだなぁ～
軽やかに生きたいな～
昨日はステキなところへ行ってきたＴｅｎです
ココ
横浜元町中華街の、イギリス館です
こんなステキな空間も見られます。（展示室）
昨日はそこでマッピング勉強会に参加してきました。
主催してくれたのはみどり虫ちゃん
1日１アロマ横浜元町aroma教室
みどり虫ちゃんのブログはコチラ
そして、みどり虫ちゃんにマップを取らせていただきました。
なかなか上手にまとまらなくて
まだまだ修行が必要ですわ・・・。
とりあえず５人目達成
そしてもう一人の参加者はYukimiさん
青い森の癒し
Yukimiさんのブログはコチラ
私はYukimiさんにマップをとっていただきました。
さぁ～ここから恒例の実況！かいつまんで
自己開示いっちゃうよ～～
テーマは「嫉妬」
「嫉妬」→うらやましい・いいな～→私もそうなりたい→
じゃあ、自分を高めればいいとわかってる→でもいいなぁ～と思ってしまう→
もうその人に関するもの・ことに触れるのもつらい→
私にはできない→太っているから・お金がないから・時間がないから→渇望感→
たくさんモノを買っても満たされない→
お菓子やお酒に頼る→家族と向き合えてない→なんとなく話をそらしてしまう自分→
何事も一生懸命→必死で取り組む→いやではない→
物事を達成すること・成し遂げることに意味を感じる→
過程を楽しむことができない→山登りと同じ→楽しむってなに？→
楽しみながら物事を成し遂げる人→うらやましいと思う→
どうすればいいのか→ゆるめることを意識する→
どうですか？
マッピングシートを写メしてくるのを忘れちゃったので、
記憶だけで、イマイチつながりが伝わってないかと
思うのですが、
またまたでたよ、ネガティブマップ
私が過程を楽しむ、ということができず、
達成感・評価によって初めて「楽しい」「やりがい」を感じるという
思考の癖が暴かれました～
断捨離していくことも、「楽しみ」たいですよね～
俯瞰力 p.92 （やましたひでこ マガジンハウス）
によると、
「ネガティブな感情はうってつけの診断材料。
封じ込めるのではなく、どう料理していくか。
ここに生き方のセンスが問われるわけです。」
センス良く生きるって難しそうだなぁ～
軽やかに生きたいな～
本日もありがとうございました!
応援ポチよろしくおねがいします!
マッピングモニター募集で～す!
応援ポチ励みになります!
にほんブログ村・断捨離トレーナー
無料マッピングモニター 現在５/100名終了
100人無料マッピングモニターを募集しております!