入院1日目

★入院1日目★

病室は6人の大部屋。
窓側か壁側がいいなぁという希望も虚しく
真ん中のベッドでした(T0T)

今日は検査の日らしく
いろんな科をぐるぐる回ったのですが
試験官を6本渡されて
「採血室へお願いします」と言われた時は
思わず顔がひきつった…。
こんなに血が必要なんですかいっ？？
一体何回採血するんだろう？
何度やっても怖いよ～


■血液
12:30
血糖値 325
HA1c 10.8
総ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ246
HDL50
LDL162
中性脂肪168


14:00（昼食後）
血糖値350

17:00
血糖値158

20:00（夕食後）
血糖値226


■動脈硬化検査
硬さ⇒30代後半～40代前半程度
詰まり⇒正常範囲

■心電図＆負荷心電図
いずれも正常


●昼食
ごはん半膳・サラダ・白身魚フライ
バナナひとくち

●夕食
かやくごはん半膳・海藻サラダ
鶏むね肉ソテー・お味噌汁
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ1切れ


前日の「最後の晩餐」と睡眠不足のせいか
驚愕の血糖値！
300越えは初めてでビックリした。

担当医に「ｲﾝｽﾘﾝ投与も有り得る」と言われ
涙目です…

週末にかけての血糖値推移を見て
治療方針を決めましょうとのこと。

先生！インスリンだけはご勘弁を(T0T)

入院決定

ちょうど1年前…
健康診断で糖尿病が発覚。

そして1年が経ち…
教育入院することになりました(T0T)

前日に電話かかってきて
「明日から入院お願いします」って
こんなに急なものなの～(^^;

1週間の予定です。


入院前日は、最後の晩餐ということで

トンカツ定食
デザートにＮＹチーズケーキ

を食し

入院中に仕事が滞らないように
前倒しで片付けたり引継ぎ資料作ってたら

終わったの朝方！

ほとんど眠れないよぅ…

昔の自分

久々のブログ更新！


どんだけ放置・・・あせる



来週、同期で入ったＲちゃんがが退社するので


Ｒちゃんに渡すアルバムを作ろう！と


大掃除も兼ねて、昔の写真を探したのですが・・・


７年間で、海外含め２０回近く旅行に行ったのに


みんな写真をあんまり撮らないもんだから


中々Ｒちゃんが写ってる写真が出てこないあせる



その代わり、カナダでツアーガイドやってた時の写真やら


その前に働いてた会社での写真やら、モトカレさんとの


写真やら、そんな写真がたくさん出てきて・・・



私、確実に太った＆老けたね



昔は、今より少しはは可愛かったなぁ・・・


この頃に、誰かつかまえておくべきだったなぁ・・・


と、しみじみ。



何より、いい笑顔なんですわ。


「あたし、いま人生楽しいです～！！」って


笑ってるような。


あ～、この頃何か本当に楽しそうだね　(^-^)/


って思える写真ばかりで


今の自分と重ねて、何か泣きそうになってしまった。


心がワサワサするというか・・・


このままでいいのか自分！っていうか。



昔の自分より、今のほうが幸せだと思えるような


人生を送りたい。　　


でも今は、あんな顔して笑ってるかな・・・私？


いつも眉間にシワ寄ってるんじゃないかな。



ストレスが多い仕事だし、イライラしたり怒っちゃうことも


よくあるし、何か自分、昔より性格が悪く、キツくなってるん


じゃないかと、薄々感じてはいたんだけど・・・。



こうして目の当たりにすると、やっぱそうだったのか！？


って思っちゃう。



単なる老化と体重増加でブサイクになってるのか


心までブサイクになってるのか。



それを確認するためにも、まず痩せてみなくちゃですな。




言ってるそばから･･･

■朝食

ヨーグルト


■昼食


占いは当たらなかった！？三十路女のダイエット＆婚活ブログ-110613_1342361.jpg



ブリの照り焼き

ししとうのごま油炒め

もやしとピーマンのコチュジャン炒め

プチトマト

サラダ　ｗｉｔｈ　キャンティドレッシング　美味！

玄米雑穀ごはん


■間食

カフェオレ

チョコ


■夕食

しらすおろし

サラダ

厚焼き玉子

ピーマンと塩昆布炒め

串揚げ（玉ねぎ、ナス、海老、メンチカツ）

塩焼きそば

卵とトマト炒め

海老トースト

ビール　グラス１

ウーロンハイ薄め

アイス


気持ちを切り替えて・・・と言ってるそばから

飲みに行ってしまった！


明日は外食の予定もないので、明日は

しっかり頑張ろう！

明日はＮＯスイーツで！！




やめたわけじゃないの･･･・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

２週間近く？放置してしまいました！


仕事でいろいろあったり、忙しかったりして

ついついサボっちゃった・・・。

ついでに食事制限も、先週はダメダメ汗


心を入れ替えて！心機一転、今週からまた頑張らねば。


だって、測ってないけど、絶対血糖値

上がってると思う・°・(ノД｀)・°・

喉かわくし、すごく体がダルいし・・・

いかん！せっかく血糖値下がってたのに。



今日は、朝からお仕事で遠くまで遠征。

車で向かったので、高速混んでたら大変！と思って

余裕を見て出発したら、１時間以上前に着いちゃったよ(´Д｀；)

打ち合わせに遅刻するより良いですがあせる


お仕事終わり、せっかくこんな遠くまで来たんだから・・・と

おひとりさまで「三井アウトレットパーク入間」へ行ってきました☆

御殿場ほどじゃないけど、ここも結構広いのね～。

何だかんだで５時間近くいました。ご飯も食べず！


夕食も、マックのドライブスルーに負けそうになったけど

糖質ＯＦＦのピザクラストで自炊しました！

「低糖工房」のピザクラストは、食物繊維６倍

糖質８５％オフ！そして美味しい！！

ここの丸パンは、ふわふわ過ぎて、ちょっと私好みじゃなかったけど

ピザクラストは、ちゃんと噛みごたえもあって美味しい。

これはリピ決定ドキドキあとは、もうちょっと安くなってくれたらなぁ。



お弁当の下ごしらえもしたし、今日はもう寝ます。

朝早かったから眠い～あせる