こんにちは。心理カウンセラーの京極サラです（ゝω・）。
ヘルニア改善のために、リハビリピラティスを始めまして。
最初に、足を色々と診てもらったのね。
そしたらどうもわたしは、右側に軸を置いてるみたいで、左足の動きがとっても悪かったん(´･ω･｀)。
特に股関節が硬くて、左右の足で動き方が全然違うの。
だから、普段からの歩き方とかにもそれが影響されて、左右の足の筋肉のつく場所が違ってて。
左は太腿の前面、右は内側についてるらしい。
筋肉のつき方まで変わるの？ってびっくりしちゃった（ゝω・）。
でもそれを言われてから足の動きを気にするようになったんだけど、確かに左足は動きが悪い。
普通に歩いてても、左足ってあんまり上がってないの。
右足めっちゃ頑張っとる。
前に進めてるのは右足の頑張りのお陰だったらしい。
でね。
これに気付いてから、「ああ、心も同じだな」って思ったん。
軸がズレてると、何かが何かを庇うようにしてしまうんだなって。
人には見せたくないって思ってる部分があって、それを見せないように他の部分で誤魔化そうとする。
例えばの見せたくない部分っていうのは、弱さだったり、「助けて」って言葉だったり、「負ける」だったり。
他の部分で誤魔化すっていうのは、頑張ったり、「出来る」って言い張ってみたり、「勝とう」としたり。
で、自分では気付かないのよね。軸がズレてる事に。
ヘンテコリンな歩き方してるって分かんないの。
軸ズレてるよー！ 体傾いてるよー！ 硬くなってるところあるよー！
って誰も教えてくれないんだもの(´･ω･｀)。
でさ。
わたしは、足の軸がおかしいせいで、時々右足に痺れがきたりするん。
ヘルニアの痛みが酷い時は、子宮の周りまで痛くなるん。
つけなきゃいけないところに筋肉がついてないからなんだって。
軸がおかしいと、体が言ってたのだねえ(・ε・`。)。
心も一緒だと思うん。
しんどくなるのは、軸がおかしいよって、自分の心が教えてくれてるからじゃないかなって(ㆁᴗㆁ✿)。
そもそも軸は人によって違うんよ。
だから、他人の軸に合わせてると、しんどくなるん。
自分の軸を見つけて、そこを主軸にすれば、しんどさから解放される♡
自分の軸を探しましょ♡
ジムにあるこの乗り物めっちゃ好き♡
（左:わたし 右:うさこさん）
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