＼双子を含む４児の母／
cocoron 山下麻子です。
ママが毎日のごはんで
家族の健康を守り
心軽やかに過ごしていけるようになる
食の知恵とママの心を整えるコツを
お伝えしています。
＜＜募集中＞＞
横浜のリトリートファームで
ワクワクのイベントを開催します。
鬱々しがちな梅雨がすきになる✨
ゆったりのんびり心を解放する
重ね煮ランチ会
〜梅雨がすきになる
食養生のプチ講義付〜
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【生徒の声】こどもと一緒に「いいにおいーー!」とかぐのが日課になりました
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生徒さんから
嬉しいお声が届きました！
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（お子さんが）
炒り玄米ごはんも
お気に入りのようで、
鍋で炊いたごはんを
一緒に開けて、
「いいにおいーーー♥」と
二人で言うのが
日課になりました。
私もあの香ばしい
香りが大好きです。
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この炒り玄米ご飯というのが
その名の通り
フライパンなどで
玄米を炒って
ご飯と一緒に炊き込むのですが
炊飯器を開けた瞬間、
玄米の香ばしさが広がって
本当に良い香り！
そして食べる時も
口に入れた時は
香ばしくても
噛めば噛むほど
甘味が広がる
ほわわわ〜
お米のおいしさを
十二分に楽しめます。
この幸せな気持ちや瞬間を
毎日のように
我が子と一緒に
共有できるって
もう、とろけそうなほど
幸せですよね
コレって
子どもの感覚や情緒の
発達にも良くて
開けた瞬間に湯気が
パァ〜っと吹き出す様子を見たり
香ばしい香りを嗅いだり
甘ーい味を味わったりと
色々と感じることができるんです。
まぁ、何より
「ママと一緒に
感動できる」というのが
子どもにとっては
最大の幸せですね
Sさん、嬉しいお声ありがとうございました！
一人でも多くのママに、
大切な家族と
彩りに満ちた人生を
生きてほしいという想いで活動しています。
『シンプルで心地よい幸せを。
なべ子のおうちごはん講座』
「簡単、時短、栄養満点」を
一度に叶えられる『重ね煮』という料理で
家族の健康を守り
毎日の食卓で
家族のコミュニケーションを育み、
深めていくことが
できるようになる講座です。
第1期の募集は締め切りましたが
次回の募集開始まで
少々お待ちください。
更にブラッシュアップして
みなさんをお待ちしています！
最後までお読みいただき
ありがとうございました！
■□■□ 募集予告 ■□■□
\シンプルで心地よい幸せを/
なべ子のおうちごはん講座
🔸「重ね煮」をベースにした家族の健康を守る、
カンタン過ぎる食事と健康を保つ食の知恵
🔸食で育む親子のコミュニケーション
６月募集開始予定です
■□■□ 開催講座 ■□■□
・『シンプルで心地よい幸せを。
なべ子のおうちごはん講座』
2024年4月スタート
・レシピのない重ね煮会
2024年3月 開催
・対面「重ね煮いろはクラス（全3回）」
2023年5月スタート→満席
2023年9月スタート→満席
2024年1月スタート→満席
・1day体験クラス
2022年11月→満席
2022年12月→満席
2023年3月→満席
・オンライン親子クッキング
2022年12月→満席
2023年7月→満席
・授かり体質になる！妊活さんのための重ね煮体験クラス
2022年12月→満席
・重ね煮アップルパイの会
2023年12月→満席
・（出張）重ね煮食べようの会
開催実績：東京・神奈川・千葉・兵庫
・（出張）重ね煮体験クラス
開催実績：東京・神奈川