第１５回リモートハーフと生誕祭

おはようございます

なんか急に寒くなりましたね、さむい

その上、今、外壁塗装中で家がネットで覆われてて暗い気がします

色々と落ち着かない日々です。

と少しそわそわしてたら、

もうリモートハーフの時期でした

Tonyさん、ありがと〰️♥

100kmウルトラのダメージが残ってるにも

関わらず、リモートハーフ一番乗り‼️

ナイスランです🎉

もう今月、又は来月にはレースという方も多いと思うので、ムリなく、調整に使ってください  フルレース前のハーフの大会だと思って

ただ、皆さんもうリモートハーフなんてなくて、バンバン走る時期だと思うので、

#つけなきゃ、とか思わず、気にせず走ってくださいね☺️

第１5回リモートハーフ

期間   10月6日(金)〰️10月16日(月)

ハーフ、またはハーフ以上の距離を走って、#リモートハーフをつけて、ブログ記事を書いてください

初参加の方は、都道府県を書いて頂けると嬉しいです☺️

47都道府県、全都道府県制覇を目指してます

あと、こちらは

１０月１０日の火曜日は、

くりこ姉さん生誕祭です🎉

くりこ姉さんもブログに書いてましたが、

共通のブロ友さんも多いと思うので

10の倍数ランでお祝いしましょ〰️

赤いものを身に付けて、走ると良いね

10×２  20km 

10×３  30km 

10✖️4  40km

はどうでしょう？

その場合も、#リモートハーフ、オッケイです  出来れば、20km の場合、アップかダウンでプラス１kmもらえたら、なお良いです☺️

急に寒くなりましたが、

着るもの調整して、秋のフルに向けて

頑張りましょう❗️

私も明日と明後日、

がんばります‼️