こんばんわ、みぃです![金魚](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/302.png)
![金魚](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/302.png)
毎日とっても暑い日が続きますね![晴れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
![晴れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
ちょっと外出するだけで
暑さで溶けそうな気持ちになりました![くもり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/439.png)
![くもり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/439.png)
水色ってひんやり効果もある気がするっ![宝石ブルー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/115.gif)
![宝石ブルー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/115.gif)
今朝は溺愛女子サロンで開催された
ワークショップに参加してきました@zoom
❤︎1回目のワークショップ→💎
❤︎2回目のワークショップ→💎
❤︎3回目のワークショップ→💎
特に今日のブログは3回目のワークショップを
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
ぜひ、先に見てください![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
今回のテーマは
溺愛コミュニケーション
〜応用編〜
溺愛コミュニケーションに
必要なのは〇〇〇〇![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
この〇〇〇〇に入るもの。。。
それは、
おふざけ♡
前回のワークショップで教わる
溺愛コミュニケーション
実践しても実際、なかなか難しい。。![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
そんなお悩みを解決する
ワークショップでした![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/142.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/142.png)
馴染むまでの間、人は無意識に
思考にブレーキをかけて
愛されない前提になってしまう。。。
そのブレーキを外すために
「おふざけ」で絶対に叶わないことをいい
徐々に慣らしていく経験を積むというもの❣️
例えば。。
暑いからヘリ🚁で移動したいな♡
10億円のダイヤ💎を買って♡
とかとか。。
絶対に叶わないからこそ
軽いエネルギーでいうことが
ポイントだそうっ![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
なぜなら、溺愛コミュニケーションの目的は
「軽く軽く思いを自然に口に出せる」
構図を作ることだから![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
冗談だったら、たとえ断られても
へこんだり、自分が否定されたような
気持ちにならないですよね
いっぱい練習できる〜![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![にひひ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
今日もノートで振り返りタイム![メモ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif)
![メモ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif)
今回のワークでは、そんな
おふざけリストの作成がありました![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
❤︎ワークのお題❤︎
自分にとってあきらかに冗談みたいな
お願いごとリストを考えてみましょう。
ぜひ、みなさまもやってみてくださいっ![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/142.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/142.png)
ちなみに私は![おとめ座](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/189.png)
![おとめ座](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/189.png)
・世界中に拠点となるお家を買って🏡
・頭の上から足の先まで揃える、
プリティーウーマンごっこがしたい![ハイヒール](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/426.png)
![ハイヒール](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/426.png)
・満点の星いっぱいのダイヤモンド買って💎
などなど。。![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
最初は叶いそうな願いばっかり
出てきていたのですが
そこから広げることで(ふりきる勢いで)
楽しくいろんな望みを
書き出すことができました![ラブレター](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/445.png)
![ラブレター](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/445.png)
もしかしたら叶うかもですしね
笑
![にひひ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
書き出した後は
ブレイクアウトルームで
一緒のグループのみんなの
おふざけリスト聞けて楽しかったです![イエローハーツ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/515.png)
![イエローハーツ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/515.png)
同じグループの方のおふざけリストに
未来の私たちが知りたいから
未来に連れてって♡
というお願いごとがあって
ステキすぎてきゅんきゅんしました![ラブラブ!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif)
![ラブラブ!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif)
人によって人を中心にしたお願いごと
モノを中心にしたお願いごと
サービスを中心にしたお願いごと
といろんなパターンが
知れるのも面白かったです![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
私も冗談っぽく、
どんどん色んなパターンを
いっていこうと思います![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
冗談だとワクワク話せるし![流れ星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/090.png)
![流れ星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/090.png)
冗談で笑い合える関係って最高ですよね![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
いろんな種類の楽しみを見つけようっ![ピンク音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/147.png)
![ブルー音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/144.png)
![ピンク音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/147.png)
![ブルー音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/144.png)
そして、最後にとっても大切なお話が![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
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![鉛筆](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/519.png)
大切なことは
「うまく伝える」必要はない♡
「自分の気持ちを口に出す」
ことに慣れよう♡
冗談も本心も口に出す自分を、許そう♪
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まず取り組むのは、自分とのコミュニケーション
自分が何を感じてどうしたいか分かってあげること![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/142.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/142.png)
やっぱり、まずは自分![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
大切な自分の気持ちをひとつひとつ拾って
外に出す経験が、大きくなっていって
溺愛に繋がるんだなと思いました![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
男性のポテンシャルを迷いなく信じ
頭柔らかく![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
ワクワクする時間をみんなで
どんどん拡大していきましょう〜っ![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
男性はワクワクする望みはどんどん叶えてくれます![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
ラストは参加者の方の質問タイム![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/145.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/145.png)
パワフルで生き生きした空間に参加できて
今日もとっても楽しい時間でした![赤薔薇](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/197.png)
![赤薔薇](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/197.png)
菜穂さんのスライドがいつも分かりやすくて
それを見るのも楽しみのひとつです![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![黄色い花](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/057.gif)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![黄色い花](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/057.gif)
菜穂さん、溺愛女子サロンのみなさま
今日もありがとうございました![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
うきうきした
幸せいっぱいの朝に、まるっ![うずまき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/108.png)
![うずまき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/108.png)
♡気持ちを軽く伝えるの参考に♡