ご訪問ありがとうございます
52歳、元美容部員
美容医療に頼らず
自力で－10歳若見え目指す
顔ダンス講師の大石エルです
顔ダンスとは、おきゃんママこと加藤ひとみ代表が考案した1日たった7分トレーニングするだけでたるみを改善し何歳からでも「若い顔」を作ることができる表情筋トレーニングです！
先日、顔ダンスレッスンの時に
受講生さんから
鼻の横に縦にシワが出来るのですが…
というご質問がありました
それは多分
寝ている時
横を向いて
肘枕をしていて出来ているシワ
の可能性が高いです
このような寝姿その際に顔に肘があたって
頬が潰され鼻の横に
シワとなってしまっているのです
私の母がそうだったのです
母の顔の鼻の横に縦にシワがあって
どうしてそんなところに
シワができるのかと
不思議に思っていたのですが
母が寝ている時の顔をみて
気がついたのです
鼻の横には
上唇鼻翼挙筋筋という
筋肉がありますので
頬を横から押すと
鼻の横で折り目がつきます
なにか理由があるのです
おでこにシワができるのは
上を見る時に眉毛をあげてしまったり
眉毛を上げるクセがある場合が多いです
口の横のシワは
笑う時に口を横に広げて
笑ってしまうからだったり
筋肉の使い方や
日常生活でのクセで
シワは出来てしまいます
表情筋トレーニングをしていると
筋肉の使い方のクセが
なくなってきます
もちろん意識する事も
とても大切ですので
ご自分のクセを見つけて改善し
余計なシワを作らないようにしましょう
テーピングテープ等を貼るのも
とてもおすすめです
ぎゅっと目をつぶっていて
シワになってしまうので
予防にテーピングテープを
貼って寝ています😴
顔ダンスで筋肉を鍛えると
シワを皮膚の下から押し上げて
目立たなくなりますので
ぜひ顔ダンスも頑張りましょう
エルの顔ダンス効果
証明写真でもこの変化
51歳
52歳
52歳
52歳の今の顔が
とてもお気に入りです
私が全力でオススメする
顔ダンスは全てのメソッドが
ホームページやYouTubeで
無料公開されています
でもひとりでやっていて
ご自身のやり方が
あっているか分からない方
効果が感じられない方
ぜひ一度講師のレッスンを
受けて欲しいです
私のレッスンでは
私が短期間に変われたように
短期間でも効果を感じられる
コツをお伝えさせていただきます
美容全般についてのご相談もぜひ
顔ダンスレッスンで
お会いできるのを
楽しみにしています
顔ダンスレッスンのご質問や
リクエストなど
お気軽にお問い合わせください😊
✱スタンプなどお送りいただきますと
どなたからか分かるようになります🙇♀️
顔ダンス講師のエルのページはこちら
エルの顔ダンスレッスン日程
【たるみ改善！顔ダンス1dayレッスン】
「たるみ改善！顔ダンス」の全てを90分でマスター出来るお得なレッスンです♪
余すことなく全力でお伝えいたします。
美容等のお悩みもご相談ください
お申込心よりお待ちしております🩷
【顔ダンスブラッシュアップ（リピーターさん専用）】
レッスンの参加経験がある方がさらに若返りを実感するためのレッスンです。
テキストをお持ちの方ならご参加いただけます
5月21日（火）14：30～15：40
Zoomでのオンラインレッスン
詳細・お申込みはこちらより↓↓↓
お申込心よりお待ちしております🩷
顔ダンスを始めての私の変化
何歳からでも大丈夫
一緒に顔ダンス始めませんか
顔ダンスオフィシャルInstagram
https://www.instagram.com/kaodance_official/
顔ダンス考案者おきゃんママのYouTube
顔ダンスのHP
