いろんな事が起きる世の中です。
菅さんが総理を引くことになり、まさに政局。日経平均が三万円突破❣️と、株式市場まで活気を呈しております。
色々あったけど、スガさん。
まずは、おつかれでしたねぇ。
考えてみれば、
だれがやっても、たたかれる時期でした。
(相対化しすぎかな)
おまけに仕事はやるけど、
コミュニケーションが圧倒的に下手なスガさん。
政治家として、説明責任、という意味を分かっているのか、と言いたくなる場面もあり。
あるいは、官房長官役が似合っていただけに、
この国のリーダーにふさわしい器かと言われれば、
つらい部分もありました。
私が、おっと思ったのは、
退陣を表明した翌日、振り返りの記者会見で、
つきものが取れたように清々しい⁉️表情で話すスガさんの姿です。
きっと、重荷が取れたんだなぁ…
今のような語調や表情で1年前から話されていたら…。もっと真意が私たちに伝わったかもしれないなぁ。
そんな気持ちになりました。
コミュニケーションって、大勢にも、
たった1人に対しても、
難しいものです。
もしかしたら、1番大切な1人にもできていないかもしれません。
それは、あなた自身です。
NLPでは、相手の存在そのものを認める、
スポンサーシップを大切にします。
が、自分から自身へのスポンサーシップは、
どうなんでしょうか？
もしかして、忘れていませんでしたか？
時たま、忘れてしまう自分自身との関係は、
自分の観念の反映である、周囲の人々や人間関係に大きな影響を及ぼしています。
まずは、自分と温かいコミュニケーションを取りましょう。
自分自身で、わたしは家族に大切にされない存在だ、と思っていると、本当にそんな場面が増えてきます。
私がそうでした。
家族みんなのために動いていても、みんなは私を軽んじている。
そんな気持ちがあったので、どんな反応も、自分の色眼鏡に染めて解釈してしまっていました。
特に、父の暴言を引き出すかのような発言を
無意識にしていた気がします。
家族って、まるでシナリオがあるかのように
1人ひとりが役割を担ってしまうのです。
あるいは、自分の都合に合うように、信念に合うように、事実の空間を曲げて受け取っていたのかもしれません。
ゆがんだ、怒りのコミュニケーション💢
そこで。
かっと来た時、あかん！と踏みとどまれるようになったのは、NLPのおかげ。
さっと部屋にこもって、何かを片付けながら、心を整理します。
気持ちを切り替え、家族とおつかいをした後、
大好きな車を洗車に出かけました。
1人でハンドルを握ると、心が穏やかになってきたことを、実感します。
すると、ガソリンスタンドの店員さんが、
とっても良い車ですね。プラグインハイブリッドですか？と話しかけてこられました。
少しお話しして、とても嬉しくなり、
また立ち寄らせていただきます。と笑顔で出発です。
海や川が近い広島。橋の上から夕暮れを眺めていると、満潮の水辺の美しいこと。
ああ、幸せだぁ。。。
アッコランダーくんに乗ってるだけで、幸せだなぁ。
こんなキレイな景色を見られるなんて、広島にいて幸せだなぁ。。💕
そのうち、気付き✨が、やって来ました。
そうか。
本当は相手を思っていても、良いことをしていても、目が笑ってないと、怖いよね。相手にもっと優しく話しかけていれば、反応は違っていたのかもしれない。
認知症の方は自分の態度の鏡、と本に書いてあり、
そんなはずないわ、と怒りそうになった自分を思い出しました。
やっぱり、鏡だったかぁー。
ごめんね、お父さん。キツい娘で。
最近、気づいた喜びは、ささいなことにも、心から幸せだ、楽しいなと思えるようになったことです。
お茶をゆっくり淹れて、味わうだけでも。
丁寧な時間に、
こころが、満たされます🍵
コロナ禍がもたらした、心境の変化かもしれませんね。これもグッドコミュニケーション👍🏻
周囲が自分を映す鏡ならば、
まずは、自分とのコミュニケーションを大切にしよう。
私のハッピー💕マインドセットは、
そこから始まります。