こんにちは。Hiroeです。
私はBlogの熱心な読者でもあるのですが
実はYoutubeの熱心なウォッチャーでもあります。笑
（本当情報収集がライフワーク！笑）
英語が好きなのでYoutubeの方はチャンネル登録をしているのは英語のもののみなのですが
チャンネル登録をしている中の一つ
WhatsUpMomsというチャンネルからアップされた新作動画が産後のママにとても役立つ内容だったので
要約してブログでシェアさせていただきたいと思います♡
私は7月に出産して、４ヶ月のベイビーのママなのですが
夜も３時間おきの授乳で寝不足で疲れていたり、オソロシイほどの抜け毛の時期なので（ハゲになる夢まで見た。笑）
ちょっと最近ゲンナリしていたんですよね…
そんな中アップされたこの動画！
Miranda Kerr's 6 Secrets To Looking (&Feeling) Great Post Baby
内容的には
産後の肉体的・精神的に疲労のたまるこの時期でもご機嫌で過ごせるコツ。
「あ、このブログの主旨にピッタリ！」と思ったので（笑）
シェアさせていただきたいと思います＾＾
ちょうど私くらいの産後ママにぴったりのとても役立つ内容です
なんと今回はあのミランダカーとのコラボ動画！
ミランダカーも５ヶ月のベイビーのママ
そんな彼女がシェアしてくれた
疲れる産後でも気分良くいられる６つの秘密です
（画像は１番以外は全てミランダカーInstagramより）
１プランセンタのサプリを飲む
すごい効くそうです！エネルギーが出てくるそう。
母乳もよく出るようになるし産後鬱っぽくなるのにも効いたそう。
iherbで気になっているものがあるので試してみようかな…
Dragon Herbs, 鹿プラセンタ、500 mg、カプセル60粒
２スキンケア
こちらはミランダのブランドであるKORA ORGANICSの化粧品をおすすめしています。
こちらのエクスフォリエイティングマスクだと思います。
３水を沢山飲む
授乳のためにも水分を沢山取ることは大事。ミランダは自分がどの位飲んだかわかるのでボトルを持ち歩くのが好きだそうです。
４メイクアップ
ミランダのおすすめアイテムは２つ。赤いリップとルミナイザー。
赤いリップをつけるとパッと顔が元気になる
ルミナイザーは目尻のCラインにつけていました。
彼女のブランドのこちらのルミナイザー、ローズクォーツが練りこまれているそうで精神的な効果もあるとか
５洋服
ミランダが産後投資したのは２つ。着心地の良いガウンと授乳のためにサイドにファスナーがついたドレス。
また下着関係ではウエストシェイパーと授乳しやすいブラも紹介していました。
ガウンは部屋着でしょうね。ドラマティックでエレガントな気分をあげる部屋着はとっても大事
授乳中ワンピースは着づらいですが気分が上がるのでワンピースはおすすめ
私はヴィリーナさんで購入していますいいものいっぱいあるよ〜
６セルフタンニング
日焼けするのは気分がいいそうで、ご自身のブランドの製品を紹介されていました。香りがいいそうです。
最後のタンニングは正直我々日本人は興味が薄い人の方が多いと思いますが
あとはシンプルで取り入れやすいコツばかり♡
KORA ORGANICSの製品も気になるな〜
機嫌よくいられるってコツのようなところもあると思うんですよね
特に女性は外側を整えるとそれが内側に影響してくることは絶対ある。
だって鏡見た時髪もボサボサ・血色も悪いようなげっそりした自分より
お肌もプリッとして血色の良いきれいな自分の方が気分が良くない？
今日早速赤いリップをつけてみよう
皆様もミランダカーのHappyのコツ、取り入れてみてはいかがでしょうか？
それでは