セルフケアのお陰で、初のアンカーをやりきりました！

こんばんは。

今日は学区の運動会でした。

去年子ども会の役員で苦労したので今年は選手として手伝うことを決めました。

まずは二人三脚

ペアの人と息があってかなり速く走れました。

しかし、一周走っただけで結構足が疲れているのを感じました。

大縄跳びこれがかなりきつかった。

立ち位置が悪いのか飛ぶなわが見にくくて私が引っかかってしまって。

体の向きを変えて飛び始めたらうまく跳べましたが、その後の疲労は半端なかったのです。

一分間で何回跳べるかを一グループごとに数え、競います。

待っている間に足の疲労を感じ、いつもビューティフルヨガや自然育児学校で学んだ足のケアをして待っていました。

するとまさかの同点のチームがあり、引き分けのためもう一度跳ぶことに。

ケアができたのはほんの数分でしたが、跳んでみると足はすごく楽になって飛びやすくなってました。

今年はまさかのリレーのアンカーと言う大役があったので。待ち時間の間に足のケアすることに決めました。

すると足の疲労感はかなり楽になって次の競技リサイクルも子どもと一緒に一周走ることができました。

そして大役のアンカー。ドキドキするかと思いましたが意外と冷静でした。

それよりバトンを受けた時には接戦の状態。

なんとなくいける気がして、走り出したら急に足が軽くなって見事一人だけ抜くことが出来に2位になりました。

さすがにリードのあった10代の女の子に勝てませんでしたが。

この勝利本当、待ち時間の間に足のケアができたことが大きな勝因だと思います。

セルフケアはもちろん自分のためにもなるけど、我が子にもできるかと思うと自分の子どもが陸上競技とかに出た時のサポートもできるんだなぁと。

改めて自然育児学校や ビューティフルヨガで学んだセルフケアはすごくいいもんだなと思いました。

夫婦でビューティフルヨガも11月17日10時から長久手市内で開催してもらうので、ぜひ他の方にも来ていただけたらなと嬉しいです(*^^*)
写真は先日の我が家の七五三にて。

七五三の話はまた今度。

 

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10月は楽しいイベントも盛りだくさん。

 

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パパ参加が2組も！！残3組　

1才前のお子さんも参加していただいてます(*^^*)

 

体に優しいピザを作ってハロウィンパーティー

なんと1歳半くらいのお子さんがほとんどです！残席わずか！

 

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