●体重58.8㌔
前日比-0.2
●体脂肪32.4㌫
前日比+-0
夜測定
●体重59.3㌔
●体脂肪31.7㌫
食べた物
●朝
ストロベリー&クランベリーベーグル
エスプレッソベーグル
ドロリッチダージリン
アイスカフェオレ
●間食
アイスソイラテ
●昼
お弁当
*鮭ワカメご飯
*野菜卵とじ
*カボチャ煮物
*ブロッコリープチトマトオクラ
アーモンドヌガークッキー少し
ドライいちじく①個
●夜
もやしキュウリサラダ
刺身蒟蒻
カレイハーブ焼
スイカ
桃のかき氷
●ウォーキング
なし
久しぶりにお昼まともに食べた。