●体重60.0㌔
前日比-0.1
●体脂肪32.1㌫
前日比-1.4
夜測定
●体重60.1㌔
●体脂肪32.6㌫
食べた物
●朝
白いコッペパンダブルバナナ
レモンクリームパン
カフェオレ
●間食
ソイラテ
●昼
サラダ(レタス、玉ねぎ、ブロッコリー、プチトマト)
サツマイモ①切れ
柿ピー小袋①
クランベリーヨーグルトチョコ15粒くらい？
●夜
キュウリワカメしらす酢の物
刺身蒟蒻
スイカさくらんぼ
●ウォーキング
朝ちょっと
また寝てしまったー。
朝測定
●体重60.0㌔
前日比-0.1
●体脂肪32.1㌫
前日比-1.4
夜測定
●体重60.1㌔
●体脂肪32.6㌫
食べた物
●朝
白いコッペパンダブルバナナ
レモンクリームパン
カフェオレ
●間食
ソイラテ
●昼
サラダ(レタス、玉ねぎ、ブロッコリー、プチトマト)
サツマイモ①切れ
柿ピー小袋①
クランベリーヨーグルトチョコ15粒くらい？
●夜
キュウリワカメしらす酢の物
刺身蒟蒻
スイカさくらんぼ
●ウォーキング
朝ちょっと
また寝てしまったー。
●体重60.0㌔
前日比-0.1
●体脂肪32.1㌫
前日比-1.4
夜測定
●体重60.1㌔
●体脂肪32.6㌫
食べた物
●朝
白いコッペパンダブルバナナ
レモンクリームパン
カフェオレ
●間食
ソイラテ
●昼
サラダ(レタス、玉ねぎ、ブロッコリー、プチトマト)
サツマイモ①切れ
柿ピー小袋①
クランベリーヨーグルトチョコ15粒くらい？
●夜
キュウリワカメしらす酢の物
刺身蒟蒻
スイカさくらんぼ
●ウォーキング
朝ちょっと
また寝てしまったー。