●体重62.6㌔
前日より-0.1
●体脂肪35.0㌫
前日より-0.1
夜測定
●体重62.9㌔
●体脂肪34.8㌫
今日食べた物
=朝=
レーズンクルミパン②切れ
カフェオレ
=間食=
ソイラテ
=昼=
お弁当
*ご飯
*鶏肉茄子キノコトマト煮込み
*カボチャサツマイモサラダ
*ウインナー
*ブロッコリープチトマト
グレースデュー②個
草饅頭①個
=夜=
鶏肉茄子キノコトマト煮込み
にら玉
カボチャサツマイモサラダ
夏みかん
=ウォーキング=
朝１時間
夕方ちょっと
停滞期脱出っぽい！
夜の計測で体脂肪一回目34.4でえっ！？と思って再度計測。二回目34.8、三回目35.0。
体重は0.1㌔の誤差。
うむー？体脂肪は不思議だ。
今月末62.0㌔いってやるー！いけるかな？