最近、ときおりタニタ食堂のレシピ本を眺めながら・・
献立を決めて、お買いものに行くことにしています。
ついつい大皿にど～～んとオカズを作りすぎてしまうので、
本の通りに材料を計量して作ると、
とっても少なく感じます。
でも、一人分ずつにお皿に盛り分けて食べると・・
お腹いっぱいになるのが不思議ですね。
パパと長女。３ｋｇ痩せた～とかうらやましいっ
なぜ私は変わらないんだ？？？
動かないし、おやつ食べちゃうからいけないって。。わかってます
ご飯は控えめにしてるんだけど。。ね
間食はやめられない～～
お買いものに行かないようにするのが懸命かも・・
やりくり上手になりたいです