こんにちは。森岡亜由美です。
運動不足解消のためにウォーキングを習慣にしようと試みています。
今日は仕事はお休みにしていたので、横須賀市まで足を延ばしました。
横須賀と言っても駅周辺ではなく芦名とか秋谷というエリアです。
この写真は関根海岸。
「遠い」と漠然と思っていたけど、
秋谷までは10,000歩かからずに行けることに驚きました。
「遠いから行けないだろう」ってただの思い込みだったなあ。
逗子海岸もこじんまりして好きですが、
180度海！という景色もとてもよかったです。
気持ちがのびのびしました。
そして、視界が開けると、呼吸も深くなるんだなあと感じました。
肩の力が抜けますね。
逗子海岸ではこういう視点で見られるポイントがないので、新鮮でした。
透明度が増した海と日差しのキラキラした感じが
春も近いぞーっと教えてくれているようです。
目の前の風景が変わるだけで、
気持ちも、体感も変わるという体験ができました。
日々のあれこれに急かされるように感じたときは、
開けた景色を見るといいというのは新たな発見でした。
知らず知らず緊張してしまうときがあったら
また、深呼吸しにこちらに訪れたいと思います。
