自分をもっと好きになる♡をお手伝いする
吉田あやです
心と身体って繋がってますよね
あなたもそんな実感ありませんか？
今日は、セッションで改めて
心と身体が繋がってると実感してくださった
A様のご感想を許可を得て掲載させていただきますね
セッションでは、まずは身体の症状にフォーカスしながら
心にアプローチしていくこともあります
A様は繰り返す胃痛にお困りでした
セッションルームにいらした時にも
胃に重苦しい感じを抱えていました
A様は、仕事から帰ってどんなに疲れていても
家事をきちっとやらないと
自分を許せなかったそうです
疲れているのに
ご主人のワイシャツにアイロンをかけなくては
気が済まない
明日でもいいはずなのに
今日、ハンバーグを作らないと
気が済まない
ご家族に
「どうしてそんなに忙しそうなの？」
と聞かれるほど頑張っていたA様
でも、頑張り過ぎるとエネルギーも切れて
胃が痛くなっては胃薬を飲んで
また頑張る日々
親として、妻として役割を果たしている自分を認めてほしい
できない自分を認めたくない・・
面倒臭いって思っちゃいけない・・
いろいろな思いも渦巻きます
セッションでは
A様が感じていた胃が重い感覚に
まずフォーカスしていきました
そこにくっついている感情と一緒に
タッピングをして緩めていきます
次々と
胃が絞られる感覚
肩の緊張
みぞおちに棒が刺さった感覚
いろんな感情を感じながら
身体の感覚に丁寧に寄り添って
タッピングしていきます
最後に心も身体もスッキリして終了
セッションの始めに感じていた胃痛は消え
家事をしない自分もそれでいいよね〜♫
と思えるように変化していました
そのA様から、先ほどメールをいただきました
あれから胃痛を感じることはなく
仕事の大変な場面でも胃が痛くならずに
毎日過ごしているそうです♡
よかったですねー♡
セラピーがお役に立てて
いやー、素直に嬉しい〜(#^.^#)
今日は、初めてiPhoneから投稿してみます
ロンドン滞在中に少しでもブログ更新できればと思い
ちょっと練習してみました
今日も読んでくださってありがとうございました♡
「90分で自分をもっと好きになれるほっこりセラピー」
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営業時間：１０時～１５時最終受付
（土曜日は14時まで）日曜・祝日休
場所： 対面：函館市桔梗町の自宅
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料金： 90分セッション x 3回 / 10,000円
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