書いて、認めて、これから先に目を向けよう。
静岡県在住
夫、9歳(小学3年生)・6歳（小学1年生）息子と4人家族です。
♡内観プラクティショナー
♡インフィニティマスター（第7期川井ご夫婦クラス卒業）
♡かわいご夫婦主宰夫婦アカデミー卒業
♡特別支援学校看護師（元小児病院看護師）
「何で私ばっかり…」と毎日イライラしていた私が、内観やマインドを学び、手帳やノートを書くことで、心穏やかに、夫にも子どもたちにも愛される私へと変わることができました。
内観×マインド×書くことで、心から安心できるあなたへのお手伝いがしたい。
そんな想いで、『いつでも私を心地よく♡』『そのままの私で愛されよう♡』を合言葉に活動しています＾＾
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次回もお楽しみに＾＾
おはようございます♡tamamiです。
今日もありがとうございます♡
アレルギー体質の息子たち。
2人ともダニ、ハウスダスト、花粉アレルギーがあり
ほぼ1年中鼻炎症状があります。
今週次男はその鼻炎悪化から中耳炎に。
まさかアレルギー性鼻炎から中耳炎になるなんて…
そこから色んな感情が出てきました。
どうしてこんなになってしまったんだろう？
もっと早く受診すればよかった…。
そもそも何でうちの子たちはこんなに
アレルギー体質なんだろう？
育て方がいけなかったのかな？
食事管理や環境整備ができていないから？
原因検索、自責、悲しみ…
沢山のネガティブな感情が渦巻きました。
そんなときはありのままの気持ちを
まずはノートに書き出して。
吐き出すように、思うままに
書き連ねていきます。
そこから、たとえ自責の念があったとしても
その思いや行動に至った自分の目的に目を向け
「そのために頑張ったんだよね」
「そういう思いでやってきたんだよね」と
自分を認めていきます。
そこからは、これからの自分に向けて。
「本当はどうしたい？」
「じゃあどうする？」
そう自分に質問して、
ここからできることを考え
小さな一歩を出していくのです。
どんな感情も感じていいし、
どんな自分も◎にして。
これからの自分に目を向けていこう♡
いつでも私を心地よく♡
そのままの私で愛されよう♡
お読み下さりありがとうございます＾＾
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