食べて痩せるダイエットの、ベルラスダイエットを実施中です♪
ダイエットサポートを受け始めてから1ヶ月が経ちました😋
今までダイエットをするとなると、食事制限をするのダイエット方法がメインだったので、
食べていいの？
食べて痩せるってどういうこと？
逆に太らない？
など ？？？ がいっぱいでした😅
特に、ずっと16時間ダイエットを行っていたので、朝ごはんは食べていませんでした。
そのせいか、最初は朝ごはんがなかなか食べられませんでした😅
1ヶ月経って、モリモリ食べられるようになりました😁🍴
お弁当は、前回紹介した私のバイブル、松田リエさんの、『1ヶ月献立カレンダー』を参考に作りました😊
これにお味噌汁も付きます😋
こんなに食べていいのかといつも思いながら美味しく頂いてまーす🙋♀️
明日は何作ろう( *^艸^)