食事からビューティー！
ベルラスダイエット 松田リエです！
こんばんは〜
今回の動画では、『ココアに混ぜるとごっそり痩せる！カカオダイエットの効果が倍増する食材５選』というテーマでお伝えします！
もうすぐバレンタインデーですが、みなさんチョコはお好きですか？
「チョコは好きだけどダイエットのために食べすぎないようにしている...」なんて方も多いかもしれません。
しかし！チョコの原料である『カカオ』というのは、実は！ダイエットの強力なサポーターになってくれる食材なんです♪
つまり、純粋な『カカオ成分』のみでできている『ココアパウダー』であれば、むしろ毎日とる方がダイエットを後押しできる！というわけ♪
ただ、「苦いココアは苦手...」「毎日同じ味のココアだと飽きてしまう...」という方も多いと思います。
そこで！今日の動画では、ココアをよりおいしく・より効果的に・毎日飽きずに楽しむための工夫をご紹介していきますね♪
実際、これまでサポートさせていただいてきた3000名以上のダイエット受講生様も、今回ご紹介するココアの取り入れ方で、ガマンや無理なく健康的にダイエットに成功されています！
特に、最後にご紹介するココアアレンジは、寒い今の時期にぴったりのココアの取り入れ方ですよ！
＝＝＝＝＝【動画を見る】＝＝＝＝＝＝＝
ココアに混ぜるとごっそり痩せる！カカオダイエットの効果が倍増する食材５選
＝＝【忙しい方はブログからどうぞ】＝＝
動画の内容をこちらで詳しくお伝えしているので
レシピもサクッとご覧いただけます。
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本みりんは、みりん風調味料と違って、しつこくない上品な甘さが料理の素材を活かしてくれるので、いつものお料理をランクアップさせますよ★麺つゆ・煮物・酢の物・など和食はもちろん、煮切りみりんをレンチンで作って、ヨーグルトにかけたり、甘味シロップとしても使っています。 毎日お弁当にだし巻き卵をつくるのですが、本みりんでつくると優しい甘さで、夫だけではなく、子供にも安心して食べさせられます✨
我が家には、もう７年ぐらい砂糖を置いていないのですが、本みりんとエリスリトールで、気づけば十分美味しく食生活を送れております🤗
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