食事からビューティー！
ベルラスダイエット 松田リエです！
こんばんは～
ダイエットにキムチは
取り入れていますか？
キムチと言えば、、
唐辛子に含まれる
カプサイシンの脂肪燃焼効果や・・
発酵食品
ということもあって・・
”カラダにはとてもいい”
そんなイメージを
お持ちかもしれません。
そもそも、
お漬物というか
野菜ですので・・
どれだけ食べても
太りづらいし、、
毎食で食べても
健康に悪いことはない。
そう思って、
欠かさず食べている方も
いらっしゃるかもしれません・
では、実際に、
毎日キムチを食べると
どうなるか知っていますか？
実際、キムチは、
腸活にもいいとされ、、
乳酸菌による
便秘解消はもちろん・・
他には脂肪燃焼や
代謝アップも
期待されています！
そんなキムチですが実は・・
『偽物キムチ』と
『本物キムチ』が
あるのを知っていますか？
実は
スーパーにあるキムチって・・
発酵させていない
非発酵キムチがあるんです＞＜
非発酵キムチは、
キムチ味の調味料に
野菜を漬け込んだもの。
全く期待できない
わけではございませんが・・
発酵キムチの方が、
ダイエットにはぴったり♪
では、両者の違いを
どうやって見分ければいいのか？
今日の動画で、
キムチのメリットとともに、
徹底解説いたしました＾＾
↓ ↓
◆今週のスープアンバサダーオススメブログ◆
2,500名の受講生様の
お声から生まれた・・
こだわりと想いの詰まった
ベルラス初のオリジナルリンゴ酢！
『酢檎夢-スリム-』
商品化までに
試行錯誤しながら・・はや1年。
いよいよ解禁です！
↓ ↓
＊定期の縛りはありません
＜ブログ記事の更新情報が受け取れ、アクセスが簡単に＞
只今13,924名の方がフォロー中
