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食べながら痩せるって何？
今の私から変われるのかな？
着れる服から着たい服を選べるようになる？
写真に写るのを避けなくてもよくなる？
ちょっとでも興味を持っていただけたら
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皆さま、おはようございます
こんにちは
こんばんは
久しぶりの投稿になってしまいました。
昨日（11/1）の体重記録。
51.6キロ
久々の最小値です
一年前は、ちょうど食べないダイエットを
始めてから約一ヶ月で5キロほど減った数値です。
11月中旬に講演会司会を控えて、
何がなんでも痩せたい、と必死でした
今は、ゆっくりペースです。
食べないダイエットをしてきた人は
食事改善では痩せにくいようですが、
体の中から変えていきたいので
ゆっくりで良いと自分に暗示をかけています
健康に朝を迎えられることに感謝
今日も良い一日を～～～
ベルラスダイエット食べて痩せよう
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