食事からビューティー!
ベルラスダイエット 松田リエです!
こんばんは〜
今回の動画は『【さつまいもと一緒に食べるだけ】ぜい肉がごっそり落ちる!さつまいもダイエット効果倍増食材【焼き芋とも】』というテーマでお伝えします♪
というのも、『さつまいも』ってこれからの季節が『旬』ですよね♪
なので、おいしくてお手頃価格で手に入りやすい!
ただ、「さつまいもは糖質が高いからダイエット的には良くないでしょ?」と思っている方も、多いのではないでしょうか?
しかし!さつまいもって実はダイエットの味方になる食材♪
しかも、『食べ合わせ』を意識することで、さつまいもの効果をググググンとアップさせることができるんです!
その上、さつまいもはダイエット以外にも、健康・美容において様々な効果が期待できる!
実際、さつまいもは『準完全栄養食』と言われるほど栄養が豊富♪
ということで!甘くておいしいさつまいもを楽しみながら、楽に・健康的に・キレイに痩せたい方は、ぜひこの動画を最後までチェックしてくださいね!
特に、私は最後にご紹介する食べ合わせを意識することで、大好きなさつまいもを毎日楽しみながら、-12kgのダイエットに成功できましたよ♪
=====【動画を見る】=======
【さつまいもと一緒に食べるだけ】ぜい肉がごっそり落ちる!さつまいもダイエット効果倍増食材【焼き芋とも】
==【忙しい方はブログからどうぞ】==
動画の内容をこちらで詳しくお伝えしているので
レシピもサクッとご覧いただけます。
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