食事からビューティー！
ベルラスダイエット 松田リエです！
こんばんは～
2,500名以上の方の
食事指導をしていて・・
勝手に痩せる食べ物が
ついに判明しました＾＾
ダイエット講座では、
特許システムを使って、
痩せレシピを活用できるのですが・・
みなさん多く
参考にされる料理のひとつが、
第3位お魚レシピ＾＾
お魚ってめんどう・・
そう思うかもしれませんが、
積極的にお魚を
取り入れる方ほど
痩せやすい傾向にあります＾＾
とはいえ、
お魚も選び方が重要です！
例えば・・
Q.青魚って食べてもいいの？
どう思いますか？
脂質も多いイメージも
ありますが、、正解は・・
食べてOK！
むしろ、積極的に
取りれていただきたいほど！
このランキング実は、
私の実体験にも
基づいているのですが・・
第2位は、
大豆製品です＾＾
そして、1位は・・
何やっても痩せない・・
昔は痩せたのに痩せない。。
そう感じている方は、
ぜひその理由まで
確かめてみてくださいね＾＾
↓ ↓
このランキング
トップ3の組み合わせ・・
ほんとにおすすめです＾＾
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