食事からビューティー！
ベルラスダイエット 松田リエです！
こんばんは～
さて、突然ですが、
『13-oxo(オキソ)-ODA』
という成分を
知っていますか？
オキソODAは・・
リノール酸という
脂質の仲間で、、、
脂肪燃焼に直接
効果を発揮してくれる
とも言われています＾＾
さらに、
肝臓の改善も
期待されており・・
中性脂肪値を下げ、
血糖値上昇も予防することが
期待されております＾＾
そんな万能薬のような
ダイエットサポート成分が
オキソODAなのですが・・
実は身近な
食べ物と飲み物に、
豊富に含まれていることが
京都大学の研究で分かりました＾＾
それが、トマト＾＾
トマトと言えば、
定期的にブームになる
健康・美容食材で・・
はじめは、
リコピンブームで、
美容や抗酸化に
いいと言われ、、
今では一部の
会社が製造する
トマトジュースは、
機能性表示食品として
「血圧を下げる」ことで
届け出されるなど・・
万能食材として、
広まりつつあります＾＾
そんなトマトですが、
実は特定の食材と
組み合わせることで、、
◆便秘解消
◆抗酸化・エイジングケア
◆栄養の吸収率UP
◆素早いタンパク質補給
◆むくみ予防
などなど・・
ただ痩せるだけでなく、
痩せながら体質改善も
叶えていくことができます＾＾
プチトマトでも、
普通のトマトでも、、
日常の食卓や
お弁当で使っている方も
多いのではないでしょうか？
ただ食べるだけでも、
十分ですがどうせ食べるなら・・
おいしく賢くラクに
カラダにいいこと
したいですよね？（笑）
今日の動画では、
トマトの隠れた秘密を
解き明かしています＞＜
ぜひ最後までご覧ください＾＾
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