食事からビューティー!

 

 

ベルラスダイエット 松田リエです!

 

 

こんばんは〜流れ星

 

 

 

 

今回の動画は、『【結論】結局一番やせる飲み物はコレです』というテーマでお伝えします。

 

 

世間では、ダイエット茶・酵素ドリンク・プロテインなど、次から次へと『痩せる飲み物』が登場しますよね?

 

 

確かに、『ダイエットをサポートする力がある飲み物』は、多く存在しています。

 

 

ただ、結局どの飲み物が良いの?飲んだけど効果がなかった...味がまずくて続けられなかった...なんて方も多いのではないでしょうか?

 

 

 

 

過去の私も、ダイエットに効く!と言われるあらゆる飲み物に手を出して、たくさんのお金と時間を費やしてきました。

 

 

ただ、保健師として栄養学と体のメカニズムを徹底的に学び、自身が-12kgのダイエットに成功した経験、

 

 

12

 

 

ダイエット講師として2000名以上の方のダイエットをサポートをしてきた経験から、

 

 

 

 

「結局この飲み物が一番痩せる!」という『ダイエットドリンク』が何か、わかったんです!

 

 

ということで!飲み物を活用することでより簡単に・効率的に・健康的に痩せたい人は、ぜひこの動画を最後までチェックしてくださいね♪

 

 

=====【動画を見る】======= 

 

 

 

 

 

 

【結論】結局一番やせる飲み物はコレです

 

 

 

https://youtu.be/pMuRdwR2VVI

 

 

==【忙しい方はブログからどうぞ】==

 

 

動画の内容をこちらで詳しくお伝えしているので

レシピもサクッとご覧いただけます。

 

 

 

 

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◆ずぼら瞬食ダイエット『小学館』から出版

 

◆日テレ系中京TV『それって!?実際どうなの課』 2023年4月5日出演

 

◆日本TV ヒルナンデス2023年1月16日出演

 

◆フジTV ウワサのお客さま2023年1月6日出演

 

◆フジTV ウワサのお客様2022年4月29日出演

 

◆『女性自身』2023年2月21日発売号掲載

 

◆『anan』2023年1月25日発売号掲載


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