食事からビューティー!
ベルラスダイエット 松田リエです!
こんばんは〜
今回の動画は、『食べるだけで痩せる!手軽に買えて脂肪燃焼する食べ物【業務スーパー編】』というテーマでお伝えします。
「痩せたいけど食べることはガマンしたくない!」これは、多くの方が願っていることではないでしょうか?
さらに欲を言えば、「ダイエットにお金も時間もかけたくない!」これが本音だと思います(笑)
そんな願いを叶えてくれる食材が、簡単に手に入るのが・・・『業務スーパー』!
しかも、めちゃめちゃおいしい!!めちゃめちゃ時短で料理ができる!
ということで、節約しながら楽に痩せたい!という人は、ぜひ最後までチェックしてくださいね!
特に、最後にご紹介するものは、TVでも話題の商品ですよ♪
=====【動画を見る】=======
【食べるだけで痩せる◯選】手軽に買える脂肪燃焼する食べ物【業務スーパー編】
==【忙しい方はブログからどうぞ】==
動画の内容をこちらで詳しくお伝えしているので
レシピもサクッとご覧いただけます。
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楽天で1位!ということで買ってみた『こめたつオーガニックオートミール』です!その名の通り、オーガニック商品!ただ、オーガニック品質なのにも関わらず、1g当たり1.15円!1食あたりだと34円程度しかありません♪ そりゃ1位になるわ!と納得のコスパ!800gずつ小分けになっていて密閉チェックもついているので、保存もしやすい!
しかも、この『こめたつ』さんという会社、他にもオーガニック商品を多く扱っている熊本の会社で、とても安心感があります♪ また、楽天でサクッと購入できるのもありがたい!穀物って食べる量が多いので早く減る上、重いですからね💦ロールドオーツタイプなので食べ応えも十分! オートミールってこんなに違うの!?ってビックリするくらい、食べ比べしてみると結構味が違う!やはり日本の会社のものでオーガニックのものはおいしく感じます!
【本日のInstagram】
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松田リエ@rie__matsuda
自分の感情を言葉にし誰かに聞いてもらうという体験は実は年齢を重ねるほど、どんどん減っていくもの。「感情に左右される人は無能」的な認識もあったりすると感情って言いにくかったり...なので感情を言うだけでちょっとしたカタルシスになり自己理解にもつながる。
2023年03月05日 10:00
松田リエ@rie__matsuda
平均的な人達の思考の95%は変わり映えしない事。チャンスが来たり、変わりたいって思っても、過去の自分の限界をチェックする。私たちはそうやって、過去の失敗、心配、ストレスを今日に持ち込む。だから、自信がなくって当たり前。先ずはその思考パターンに気づいているのかが大事。
2023年03月04日 10:00
松田リエ@rie__matsuda
「もう、こんなもんだよね」アラフォーになると自分に対してどこかシニカルになり始める。ダイエット、キャリア、人間関係。がっかりする事はあっても、そこから変わっていくことが出来る「まだまだやれることはあるなぁ」今は楽しめなくても振り返った時に楽しかったとそう思えるように駆け抜ける。
2023年03月01日 11:45
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